பச்சை வெங்காயம்

Green Onions





விளக்கம் / சுவை


பச்சை வெங்காயம் சிறியது முதல் நடுத்தர அளவு கொண்டது மற்றும் நீளமான, நேரான இலைகள் மற்றும் குறுகிய, மெல்லிய தளங்களின் கொத்தாக வளரும். அடர் பச்சை இலைகள் மென்மையான, கடினமான மற்றும் சிறிய, மத்திய குழாய்களுடன் வெற்று. இலைகளுடன் இணைக்கும், வெள்ளை அடித்தளம் அடர்த்தியானது, சதைப்பற்றுள்ள மற்றும் அடித்தளத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து வளரும் சிறிய வெள்ளை வேர்களைக் கொண்ட உறுதியானது. பச்சை வெங்காயம் மிருதுவான மற்றும் தாகமாக புல், இனிப்பு மற்றும் சற்று கடுமையான சுவையுடன் முதிர்ந்த வெங்காயத்தை விட லேசானது.

பருவங்கள் / கிடைக்கும் தன்மை


பச்சை வெங்காயம் ஆண்டு முழுவதும் கிடைக்கிறது, வசந்த காலத்திலும் கோடைகாலத்திலும் உச்ச காலம் கிடைக்கும்.

தற்போதைய உண்மைகள்


பச்சை வெங்காயம், தாவரவியல் ரீதியாக அமரிலிடேசே குடும்பத்தில் உறுப்பினராக உள்ளது, இது பல வகைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான விளக்கமாகும், இது ஒரு விளக்கை தோன்றுவதற்கு முன்பு இளம் அறுவடை செய்யப்படுகிறது அல்லது பல்புகளை முழுவதுமாக உருவாக்காத பலவகை. ஸ்காலியன்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, முதிர்ச்சியடையாத வெங்காயத்தின் அனைத்து பகுதிகளும் சமையல் உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படலாம், மேலும் பச்சை வெங்காயம் குறிப்பாக மெக்ஸிகன் மற்றும் ஆசிய சமையலில் அவற்றின் புதிய சுவை மற்றும் பணக்கார நிறத்திற்கு விரும்பப்படுகிறது.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு


பச்சை வெங்காயம் பீட்டா கரோட்டின், ஃபோலேட் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றின் சிறந்த மூலமாகும், மேலும் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் ஏ ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

பயன்பாடுகள்


பச்சை வெங்காயம் மூல மற்றும் சமைத்த பயன்பாடுகளான அசை-வறுக்கவும், வதக்கவும், வறுத்தெடுக்கவும், அரைக்கவும் மிகவும் பொருத்தமானது. பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் பச்சையாக, பச்சை வெங்காயத்தின் வெள்ளை அடித்தளம் மற்றும் பச்சை இலைகள் இரண்டையும் தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தலாம். வெங்காயத்தை நறுக்கி அல்லது நறுக்கி சாலட், நூடுல்ஸ், பீஸ்ஸா, பாஸ்தா, கேசரோல்கள், குண்டுகள் மற்றும் கறிவேப்பிலையில் தெளிக்கலாம், முட்டை துளி அல்லது டார்ட்டில்லா போன்ற சூப்பின் மேல் அலங்கரிக்கலாம், பிசாசு முட்டைகளில் அல்லது அப்பத்தை வெட்டலாம், சல்சாவில் கலந்து, சுடலாம் பிஸ்கட், சாண்ட்விச்களில் அடுக்கு, அல்லது அசை-பொரியலில் சேர்க்கப்படுகிறது. முழு வெங்காயமும் ஃபிளாஷ் வெற்று மற்றும் வறுக்கப்பட்டதாக இருக்கலாம், இது வலுவான மற்றும் இனிமையான சுவைகளை வெளிப்படுத்துகிறது, இது வறுக்கப்பட்ட மீன் மற்றும் இறைச்சிகள் போன்ற தைரியமான ஜோடிகளை அனுமதிக்கிறது. பச்சை வெங்காயம் ஜோடி மோர்ல்ஸ், சாண்டெரெல்ஸ், ஸ்வீட் பட்டாணி, சுவிஸ் சார்ட், காலார்ட் கீரைகள், ப்ரோக்கோலி, பனி பட்டாணி, கேரட், முள்ளங்கி, பெல் மிளகு, சிட்ரஸ், முட்டை, மற்றும் பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ், கோழி, வான்கோழி மற்றும் கடல் உணவு போன்ற இறைச்சிகளை இணைக்கிறது. இலைகள் மற்றும் விளக்கை பிளாஸ்டிக்கில் போர்த்தி குளிர்சாதன பெட்டியின் மிருதுவான டிராயரில் சேமிக்கும் போது ஐந்து நாட்கள் வரை இருக்கும்.

இன / கலாச்சார தகவல்


பச்சை வெங்காயம் சீன சமையலில் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் ஜப்பானிய உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படும் வெங்காயம். ஜப்பானிய உணவு வகைகளில், பச்சை வெங்காயம் பொதுவாக நூடுல் மற்றும் டோஃபு உணவுகள், சூடான பானைகள் மற்றும் அசை-பொரியல் ஆகியவற்றில் சேர்க்கப்படுகிறது. ஜப்பானிய குத்துச்சண்டை வகைகளும் உள்ளன, அவை ஒழுங்கமைக்கப்படலாம், தோட்டங்களில் மீண்டும் நடப்படலாம், மேலும் சில வாரங்களுக்குள் புதிய இலைகளை உருவாக்கும். பச்சை வெங்காயம் மெக்ஸிகன் உணவு வகைகளிலும் விரும்பப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை அரிசி, பீன்ஸ், மீன் மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றில் பிரகாசமான, புதிய சுவையை சேர்க்கலாம். மெக்ஸிகோவில் செபோலிடாஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் பச்சை வெங்காயம் பிரபலமாக வறுக்கப்பட்டு சுண்ணாம்பு சாறுடன் தெளிக்கப்பட்டு அசாடோ உணவுகளுடன் பரிமாறப்படுகிறது.

புவியியல் / வரலாறு


பச்சை வெங்காயம் ஆசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டதாக நம்பப்படுகிறது மற்றும் இரண்டாயிரம் ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பயிரிடப்படுகிறது. வெங்காயத்தின் முதல் பதிவுகளில் ஒன்று சீன மூலிகை உரையான ஷென் நோங் பென் காவ் ஜிங்கில் இருந்தது, காலப்போக்கில், பல வகைகள் உலகம் முழுவதும் பச்சை வெங்காயமாக விற்க வளர்க்கப்பட்டுள்ளன. இன்று பச்சை வெங்காயம் பரவலாக உள்ளது மற்றும் உழவர் சந்தைகள், சிறப்பு மளிகைக்கடைகள் மற்றும் வட அமெரிக்கா, மத்திய அமெரிக்கா, தென் அமெரிக்கா, ஐரோப்பா, ஆசியா மற்றும் ஆஸ்திரேலியாவில் உள்ள பல்பொருள் அங்காடிகளில் காணலாம்.

சிறப்பு உணவகங்கள்


தற்போது இந்த தயாரிப்பை தங்கள் மெனுவுக்கு ஒரு மூலப்பொருளாக வாங்கும் உணவகங்கள்.
சான் டியாகோ படகு கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-758-6334
பிறந்து வளர்ந்தது சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-531-8677
பிராண்டன் மாட்ஸெக்- பிளாகர் சான் டியாகோ சி.ஏ. 800-221-9730
கான்டினென்டல் கேட்டரிங் இன்க் லா மேசா சி.ஏ. 907-738-9264
கோல்ட் பிஞ்ச் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-722-3398
பாண்டம்ஸ் ரூஸ்ட் பப்ளிக் ஹவுஸ் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 858-245-7166
வைஸ் ஆக்ஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-851-0672
ஜாக் மொனாக்கோ கிரியேட்டிவ் கன்சல்டிங் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-318-2633
சுஷி ஃப்ரீக்-மிடில் டவுன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-296-2500
கிரவுன் பாயிண்ட் கேட்டரிங் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-223-1211
கார்டே பிளான்ச் பிஸ்ட்ரோ & பார் ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 619-297-3100
பாலி ஹை உணவகம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-222-1181
சபுகு சுஷி சான் டியாகோ சி.ஏ.
மிம்மோஸ் இத்தாலிய கிராமம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-239-3710
ரோவினோ தி ஃபுடரி சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-204-3666
பிரிகண்டைன் லா மேசா லா மேசா சி.ஏ. 619-465-1935
ஒற்றை துடுப்பு சர்ப் கிரில் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-948-7873
விவசாயி மற்றும் தி சீஹார்ஸ் 2020 சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-302-3682
KI இன் என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 760-586-8289
தி ப்ரொமிஸ்குவஸ் ஃபோர்க்-லா ஜொல்லா பி.எல்.டி. லா ஜொல்லா சி.ஏ. 858-776-3246
மற்ற 343 ஐக் காட்டு ...
பீப்பாய் குடியரசு கார்ல்ஸ்பாட் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 619-204-5945
பியூமண்ட்ஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-459-0474
கூட்டு சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-222-8272
ஈவ்-கிரியேஷன்ஸ் ஆரோக்கியம் என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 775-450-7235
பெல்லோஸ் சான் மார்கோஸ் சி.ஏ. 619-395-6325
மென்யா அல்ட்ரா (ஹில்கிரெஸ்ட்) சான் டியாகோ சி.ஏ.
லார்சனின் ஸ்டீக்ஹவுஸ் - லா ஜொல்லா சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-886-7561
டாம் ஹாம்ஸ் லைட் ஹவுஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-291-9110
நம்பிக்கை உணவகம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 609-780-7572
இப்போது சுஷி சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-246-6179
ஹில்டன் கார்டன் விடுதியின் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-720-9500
யு.சி.எஸ்.டி உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து துறை லா ஜொல்லா சான் டியாகோ சி.ஏ. 808-868-8639
ரோஸ்வுட் சமையலறை ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 760-231-5886
கிரீன்ஸ்பாட் சாலட் -4 எஸ் ராஞ்ச் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-865-0386
பல்கலைக்கழக கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-234-5200
பிஷப் பள்ளி சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-459-4021 x212
தி கிராக் ஷேக் LA லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் சி.ஏ. 360-556-3032
புகைக்கும் துப்பாக்கி சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-276-6700
ஹையாட் ஐஸ்லாந்து சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-224-1234
சமையலறை மது கடை டெல் மார் சி.ஏ. 619-239-2222
முயல் வளை சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-255-4653
கி'ஸ் கிச்சன் கமிஷனர் VIA CA 760-777-0700
கார்மல் மவுண்டன் ராஞ்ச் கன்ட்ரி கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 760-583-9237
எடி வி இன் பிரைம் கடல் உணவு சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-615-0281
ரீட்டா க்ளென் லடேரா ராஞ்ச் சி.ஏ. 949-545-2250
மீன் 101 கார்டிஃப் கார்டிஃப் சி.ஏ. 619-753-7139
கேடமரன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-488-1081
குங்குமப்பூ தாய் எல்.எல்.சி. சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-574-7737
பசிபிக் கோஸ்ட் கிரில் சோலனா பீச் சி.ஏ. 858-794-4632
பெல்ச்சிங் பீவர் மதுபானம் டேவர்ன் மற்றும் கிரில் CA பார்வை 760-509-4424
ஜே.ஆர்.டி.என் உணவகம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-270-5736
சுவை செஃப் (கேட்டரிங்) CA பார்வை 619-295-3172
பழைய கேசினோ இஞ்சி நூடுல் ஆல்பைன் சி.ஏ. 702-401-0455
சகோதரிகள் பிஸ்ஸா சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-228-6822
பசிபிக் பீச் அலே ஹவுஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-581-2337
மில்டனின் டெலிகேட்டஸன், கிரில் & பேக்கரி டெல் மார் சி.ஏ. 858-792-2225
ஸ்க்ரிப்ஸ் பண்ணையில் க்ளென் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-444-8500
சான் டியாகோ சுதந்திர பண்ணையில் CA புலம் 619-478-5696
க்ளென்ப்ரூக் சுகாதார மையம் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-704-1000
அசாதாரண இனிப்புகள் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-294-2132
ஜூனிபர் & ஐவி சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-481-3666
ஷிம்பாஷி இசகாயா டெல் மார் சி.ஏ. 858-523-0479
ரீஜண்ட்ஸ் பிஸ்ஸேரியா லா ஜொல்லா சி.ஏ. 858-550-0406
ஹேன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-339-6438
பாயிண்ட் மீல் பிரெ சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-317-5938
பிரிகண்டைன் டெல் மார் டெல் மார் சி.ஏ. 858-481-1166
டோரே பைன்ஸ் கிரில்லில் லாட்ஜ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-453-4420
லவ் போட் சுஷி-ஓசியன்சைடு ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 760-721-3737
சாம் சாப்பிடுகிறார் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-502-1834
கிரகணம் சாக்லேட் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-831-5170
ஹோட்டல் டெல் ஈனோ தயாரிப்பு கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-435-6611
கிளாம்பேக் கேட்டரிங் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-220-9247
நடத்துனர் ஆண்ட்ரூ பேச்சிலியர் என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 858-231-0862
விவசாயிகள் போட்டெகா சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-306-8963
பாப்ஸ் சிறப்பு இறைச்சிகள் எஸ்கொண்டிடோ சி.ஏ. 760-839-6850
உள்ளூர் குழாய் வீடு மற்றும் சமையலறை ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 760-547-1469
பிரகாசிக்கவும் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-275-2094
பாரடைஸ் பாயிண்ட் ரிசார்ட் வெறுங்காலுடன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-490-6363
மேரியட் டெல் மார் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-369-6029
மாட் ஜான்சன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-295-3172
ஜேக்கின் டெல் மார் டெல் மார் சி.ஏ. 858-755-2002
டோனா ஜான் சான் டியாகோ சி.ஏ. 540-532-7139
தி கிராக் ஷேக் பசடேனா பசடேனா சி.ஏ. 360-556-3032
ஸ்பாட் 2021 லா ஜொல்லா சி.ஏ. 958-459-0800
அசாதாரண இனிப்பு ஒன்றியம் செயின்ட். சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-294-7001
கிராக்ஹெட்ஸ் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-450-6939
ஃப்ளெமிங்கின் ஸ்டீக்ஹவுஸ் லா ஜொல்லா சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-535-0078
கிராம ஒயின் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-546-8466
ஹார்னி சுஷி ஓல்ட் டவுன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-295-3272
திறந்த ஜிம்-கைவினை உணவு சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-799-3675
பறக்கும் பன்றி பப் & சமையலறை ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 619-990-0158
தி ராக்ஸி என்சினிடாஸ் என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 760-230-2899
கிரீன்ஸ்பாட் சாலட் கோ. சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-587-2585
கெட்னர் எக்ஸ்சேஞ்ச் சான் டியாகோ சி.ஏ.
சுவிட்ச்போர்டு உணவகம் மற்றும் பார் ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 760-807-7446
பண்ணை புதிய உணவு CA பார்வை 760-707-2383
ஷெராடன் கார்ல்ஸ்பாட் (7 மைல்) கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-827-2400
சூழ்ச்சி ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 422-266-8200
புள்ளி லோமா கடல் உணவு சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-223-1109
வீடு & அவே - பழைய டவுன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-886-1358
அதுதான் வாழ்க்கை CA பார்வை 760-945-2055
போர்ட்சைட் பியர் (பிரிகண்டைன்) சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-268-1030
தி கோ கோ டிரக் சான் டியாகோ சி.ஏ. 401-837-1740
கெட்ச் கிரில் மற்றும் டாப்ஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-268-1030
பெல்ச்சிங் பீவர் மதுபானம் - பப் 980 CA பார்வை 760-420-7764
சுத்தமான & வண்ணமயமான சமையலறை சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-775-9005
டர்ஃப் சப்பர் கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-234-6363
மேரியட் கோர்டியார்ட் நோலன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-544-1004
பங்கு சோப்ஹவுஸ் & பார் கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-522-0077
தாய் ஒன் ஆன் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-500-8674
பிடலின் லிட்டில் மெக்ஸிகோ சோலானா கடற்கரை சோலனா பீச் சி.ஏ. 858-755-5292
நார்த் பார்க் டேட்டிங் சான் டியாகோ சி.ஏ. 310-955-6333
மேரிஸ் க our ர்மட் சாலடுகள் லா ஜொல்லா சி.ஏ. 858-925-4690
அரிய சமூகம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-501-6404
நுனுவின் டேவர்ன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-756-4009
அப்டவுன் டேவர்ன் சான் டியாகோ சி.ஏ.
போஹேமியன் நீலம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-255-4167
ரெட்விங் பார் & கிரில் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-281-8700
ஏழு மைல் கேசினோ சுலா விஸ்டா சி.ஏ. 619-976-7049
யூனியன் கிச்சன் & டேப் (என்சினிடாஸ்) என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 760-230-2337
திராட்சைப்பழம் கிரில் சோலனா பீச் சி.ஏ. 858-792-9090
பியூன் அப்பிடிட்டோவின் சந்தை சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-237-1335
சைகோ சுஷி-கொரோனாடோ கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-435-0868
முத்து ஹோட்டல் சான் டியாகோ சி.ஏ. 877-732-7573
கென்சிங்டன் கஃபே சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-684-0044
அரை கதவு காய்ச்சல் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-655-7459
பட் & ராப்ஸ் நியூ ஆர்லியன்ஸ் பிஸ்ட்ரோ சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-549-9002
பஹியா ரிசார்ட் ஹோட்டல் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-488-0551
எபுலிஷன் ப்ரூ ஒர்க்ஸ் & காஸ்ட்ரோனமி கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-504-4492
தி கிராக் ஷேக்-சான் டியாகோ சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-795-3299
எல்க்ஸ் லாட்ஜ் 2698 லேக்ஸைட் சி.ஏ. 619-390-4949
ஹருமமா சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-269-7122
பெல்லி-லிட்டில் இத்தாலி சமையலறை கீழ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-269-4626
ரீல் ஸ்ட்ரீட் சாப்பிடுகிறது சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-558-9114
மூஸ் 101 சோலனா பீச் சி.ஏ. 858-342-5495
ராஞ்சோ பெர்னார்டோவின் நாட்டு கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-451-9100
எட்ஜ்வாட்டர் கிரில் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-232-7581
ராஞ்சோ சாண்டா ஃபேவில் பாலங்கள் ராஞ்சோ சாண்டா ஃபே சி.ஏ. 858-759-6063
பூங்கா 101 கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ.
தி ஹேவன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-964-3778
சோரியாரிட்டி உணவு - காமா ஃபை பீட்டா சான் டியாகோ சி.ஏ. 310-634-2371
ஆஸ்கார் காய்ச்சும் நிறுவனம் டெமெகுலா சி.ஏ. 619-695-2422
கஃபே 222 சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-236-9902
பென்ட்ரி எஸ்டி (லயன் ஃபிஷ்) சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-738-7000
அற்புதம் சுஷி கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-435-2771
கொல்லைப்புற சமையலறை & தட்டவும் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-308-6500
கப்பா சுஷி சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-566-3388
ஜு-இச்சி சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-800-2203
சோரியாரிட்டி உணவு - கப்பா டெல்டா சான் டியாகோ சி.ஏ. 510-512-2213
தி கார்னர் டிராஃப்ட்ஹவுஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-255-2631
ஹாட் மெஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-297-1866
லு பாபகாயோ (என்சினிடாஸ்) என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 760-944-8252
ஆலிவ் மரம் சந்தை சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-224-0443
சாட்டே லா ஜொல்லா சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-459-4451
லேடி பைரேட் தயாரிப்புகள் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-616-5740
ரோலின் ரூட்ஸ்-வெஜி கேங் சான் டியாகோ சி.ஏ. 951-259-3836
மிஷன் ஏவ் பார் மற்றும் கிரில் ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 760-717-5899
கிரீன்ஸ்பாட் சாலட்- எம்.வி. சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-230-5946
சாப்பிடுங்கள் பள்ளத்தாக்கு மையம் சி.ஏ. 619-295-3172
பேலஸ்ட் பாயிண்ட் உணவகம் - மிராமர் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-790-6900
நீலக்கடல் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-434-4959
சிற்றுண்டி கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-435-4323
உள்ளூர் பசுமை சோலனா பீச் சி.ஏ. 858-504-0332
ஹருமாம கார்ல்ஸ்பாட் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 858-999-4073
உலகம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-955-5750
ரான் ஆலிவர் சான் டியாகோ 619-295-3172
பிரிகண்டைன் போவே போவே சி.ஏ. 858-486-3066
சைகோ சுஷி-வடக்கு பூங்கா சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-886-6656
மிஷன்: வடக்கு பூங்கா சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-379-2233
மிஷன்: டவுன்டவுன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-379-2233
விஸ்டா பள்ளத்தாக்கு CA பார்வை 760-758-2800
யோன் தபோயன், தனிப்பட்ட செஃப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 347-277-1958
ப்ளூ வாட்டர் கடல் உணவு பெருங்கடல் கடற்கரை சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-308-6500
பண்ணை கோல்ஃப் கிளப் ராஞ்சோ சாண்டா ஃபே சி.ஏ. 858-756-5585
ப்ரோக்டன் வில்லா உணவகம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-454-7393
தி கிராக் ஷேக்-என்சினிடாஸ் என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 858-735-3093
அலை கார்டிஃப் சி.ஏ. 619-244-0416
பயர் கார்டன் என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 760-632-2437
ஹிமிட்சு லா ஜொல்லா சி.ஏ. 858-345-0220
கட்டானியா லா ஜொல்லா லா ஜொல்லா சி.ஏ. 619-295-3173
ஓல்ட் டவுன் மெக்சிகன் கபே சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-297-4330
தரமான கடற்கரை இன்க் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-734-1114
புதிய சுஷி கேட்டரிங் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 858-344-7098
மேலோடு பிஸ்ஸேரியா-கார்மல் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-212-8751
மீன் சந்தை நகரம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-232-3474
ஜூஜஸ் சமையலறை நல்ல சி.ஏ. 619-471-5342
ஸ்டோன் ப்ரூயிங்-லிபர்ட்டி நிலையம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-269-2100
லா ஜொல்லா கன்ட்ரி கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-454-9601
பியர் 32 வாட்டர் ஃப்ரண்ட் கிரில் தேசிய நகர சி.ஏ. 619-718-6240
சுஷி தடோகோரோ சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-347-2792
சிற்றுண்டி கேட்டரிங் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-208-9422
மேரியட் கொரோனாடோ கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-435-3000 x6335
முழு நிலவு சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-233-3711
மிகுவலின் சமையலறை கொரோனாடோ கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-437-4237
வைன் வால்ட் & பிஸ்ட்ரோ சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-295-3939
ரூபிகான் டெலி இந்தியா தெரு சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-200-4201
மிஸ் பி இன் தேங்காய் கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-381-0855
டைனமிக் நியூட்ரிஷன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-296-3172
நரூமி சுஷி (எலுமிச்சை தோப்பு) எலுமிச்சை தோப்பு சி.ஏ. 619-461-1151
பிஎஃப்சி உடற்தகுதி முகாம் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 888-488-8936
லா க்ளோசெட் டு நாணயம்-பசிபிக் கடற்கரை சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-402-7911
பால்போ பார்க் சமையலறையில் பிராடோ சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-744-3732
போக்வான் (டெல் மார்) சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-847-2881
மண்டை சமையலறை சான் டியாகோ சி.ஏ. 213-435-4893
க்ளென் வடக்கு கடற்கரை கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-704-1436
அலிலா மரியா பீச் ரிசார்ட் என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 805-539-9719
கைரோவா காய்ச்சும் நிறுவனம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-735-0051
டிஜா மாரா ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 760-231-5376
லு பாபகாயோ (கார்ல்ஸ்பாட்) கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 949-235-5862
எடி வி'ஸ் லா ஜொல்லா லா ஜொல்லா சி.ஏ. 858-459-5500
சாப்பிடு (மிரார்மர்) சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-736-5733
அக்கம்பக்கத்து சமையலறை சான் டியாகோ சி.ஏ. 760-840-1129
மிஹோ காஸ்ட்ரோட்ரக் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-365-5655
திறந்த ஜிம்-வெள்ளை அரிசி சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-799-3675
ஸ்டார்லைட் சமையலறை சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-358-9766
அங்கே நீங்கள் போ! பிரஞ்சு பிஸ்ட்ரோ சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-610-8784
பண்ணையில் வலென்சியா டெல் மார் சி.ஏ. 858-756-1123
ஃபயர்ஃபிளை பீச் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-222-6440
எனது ஃபைவ் ஸ்டார் செஃப் லா ஜொல்லா சி.ஏ. 619-890-1159
அவன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 760-500-0616
யு.சி.எஸ்.டி உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து துறை ஹில்கிரெஸ்ட் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-380-9840
கோட்டை ஓக் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-795-6901
மிகுவலின் சமையலறை பி.டி லோமா சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-224-2401
மேலோடு பிஸ்ஸேரியா கார்ல்ஸ்பாட் 2019 கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-944-1111
செஃப் ட்ரூ மெக் பார்ட்லின் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-990-9201
பொது பங்கு சான் டியாகோ சி.ஏ. 714-317-7072
நீங்கள் சமையல் மேலாண்மை சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-964-8677
வொண்டர்லேண்ட் ஓஷன் பப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-255-3358
ஹப்பி மீன் உணவகம் என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 760-452-7245
பாரடைஸ் பாயிண்ட் ரிசார்ட் பிரதான சமையலறை சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-490-6363
மிகுவலின் பழைய நகரம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-298-9840
லாபெர்ஜ் டெல் மார் டெல் மார் சி.ஏ. 858-259-1515
பிரிகண்டைன் கொரோனாடோ கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-435-4166
சுஷி ஓட்டா சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-270-5047
செயிண்ட் மார்க் கோல்ஃப் அண்ட் ரிசார்ட், எல்.எல்.சி. சான் மார்கோஸ் சி.ஏ. 508-320-6644
அடோப் தங்க சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-550-1000
பார்லிமாஷ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-276-6700 x304
மிட்சின் கடல் உணவு சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-316-7314
மேய்ச்சல் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-839-9852
பசிபிகா டெல் மார் டெல் மார் சி.ஏ. 858-792-0505
லூசியானா கொள்முதல் சான் டியாகோ சி.ஏ. 716-946-7953
டெர்ரா உணவகம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-293-7088
பிரிகண்டைன் இம்பீரியல் பீச் இம்பீரியல் பீச் சி.ஏ. 619-591-1350
சீசலின் இறைச்சிகள் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-275-1234
பேலஸ்ட் பாயிண்ட் உணவகம் - லிட்டில் இத்தாலி சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-298-2337
கோஸ்ட் கேட்டரிங் எஸ்கொண்டிடோ சி.ஏ. 619-295-3173
பி.எஃப்.டி-பிக் ஃப்ரண்ட் டோர் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-723-8183
ஜே & டோனிஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 855-634-7664
மாளிகைக்கு ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 760-730-5944
மன்னர் டெல் மார் சி.ஏ. 619-308-6500
ரெட் டெயில் கேட்டரிங் சான் மார்கோஸ் சி.ஏ. 858-605-8219
கட்வாட்டர் ஸ்பிரிட்ஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-672-3848
அட்டிஃபிகல் வாப்பிள் நிறுவனம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-458-9211
பிரிகாண்டின் எஸ்கொண்டிடோ எஸ்கொண்டிடோ சி.ஏ. 760-743-4718
செயின்ட் பால்ஸ் பிளாசா சுலா விஸ்டா சி.ஏ. 619-788-8570
கார்க் மற்றும் கைவினை சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-618-2463
ஸ்டோன் ப்ரூயிங் வேர்ல்ட் பிஸ்ட்ரோ & கார்டன்ஸ் எஸ்கொண்டிடோ சி.ஏ. 760-294-7866
குடம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-472-1251
நல்ல சமையலறைகள் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-851-4091
இன்டர் கான்டினென்டல் விஸ்டல் கிச்சன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-501-9400
அலெக்சாண்டர் 30 ஆம் தேதி சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-774-3062
வியூபோயிண்ட் ப்ரூயிங் கோ. டெல் மார் சி.ஏ. 858-205-9835
பெல்லி-அப்டவுனின் கீழ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-269-4626
ஸ்பிக்கா டெல் மார் சி.ஏ. 858-481-1001
செஃப் ஜஸ்டின் ஸ்னைடர் லேக்ஸைட் சி.ஏ. 619-212-9990
ஹருமமா தேரியாக்கி & பாவோ கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-637-5737
லா ஜொல்லா பீச் & டென்னிஸ் கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-454-7126
டின் இலை புதிய சமையலறை கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-431-5323
ஈர்ப்பு ஹைட்ஸ் உணவகம் மற்றும் மதுபானம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-551-5105
கார்னிடாஸ் ஸ்நாக் ஷேக் ஹார்பர் டாக்டர். சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-295-3173
கோடிஸ் கோவ் லா ஜொல்லா சி.ஏ. 858-459-0040
பெர்னார்டோ ஹைட்ஸ் கன்ட்ரி கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-487-4022
மீன் 101 என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 760-943-6221
இறையாண்மை தாய் உணவு சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-887-2000
உள்ளூர்-பசிபிக் கடற்கரை சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-263-7475
ப்ளூ ஓஷன் லா ஜொல்லா லா ஜொல்லா சி.ஏ. 858-999-4073
ஜிம்மி ஓ டெல் மார் சி.ஏ. 858-350-3732
லவ் போட் சுஷி-சான் மார்கோஸ் சான் மார்கோஸ் சி.ஏ. 760-471-7722
க்ரீம் டி லா க்ரீப் 2020 சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-269-1886
மூலிகை & வூட் சான் டியாகோ சி.ஏ. 520-205-1288
கிராமிய வேர் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-232-1747
கிரேட் மேப்பிள் ஹில்கிரெஸ்ட் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-255-2282
மீன் பிடிப்பு சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-272-9985
சுஷி காமி சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-451-7799
லில் பிக்கிஸ் கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-522-6890
நெக்டரைன் தோப்பு என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 760-944-4525
ரூபிகான் டெலி-யுடிசி சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-200-4201
ஷோர் ரைடர் லா ஜொல்லா சி.ஏ. 858-412-5308
ஆடை மற்றும் இதழ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-634-3970
உர்பன் பிஸ்ஸா சமையலறை சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-255-7300
ஒரு கதவு வடக்கு சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-232-4220
கைவினை மற்றும் வர்த்தகம் (செக்ஸோப்ரா இன்க்.) சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-962-5935
வைல்ட் தைம் நிறுவனம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-527-0226
லக்கி போல்ட் சான் டியாகோ சி.ஏ. 662-832-3638
காலை மகிமை சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-629-0302
பார்க்ஹவுஸ் உணவகம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-295-7275
தஹோனா (சமையலறை) சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-573-0289
மேசா கல்லூரி சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-388-2240
உள்ளூர் பசுமை சுதந்திர நிலையம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-487-9346
சர்வதேச புகை டெல் மார் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-331-4528
அக்கம்பக்கத்து பர்கர் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-446-0002
பசிபிக் ரீஜண்ட் லா ஜொல்லா சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-597-8008
தொற்று பிஸ்ஸா சான் டியாகோ சி.ஏ. 314-397-4234
நாங்கள் நேபிள்ஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-300-4810
ஹிரோனோரி ராமன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-446-9876
ட்ரூலக்கின் கடல் உணவு ஸ்டீக் மற்றும் நண்டு வீடு சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-453-2583
மீன் சந்தை சோலனா கடற்கரை சோலனா பீச் சி.ஏ. 858-755-2277
தி கிராக் ஷேக் கோஸ்டா மேசா கோஸ்டா மேசா சி.ஏ. 951-808-7790
தகரம் கூரை சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-230-8606
மேரி ஃப்ரீஸ் கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-435-5425
வாட்டர்பார் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-308-6500
கேஸ்லேம்ப் யூனியன் சமையலறை & தட்டு சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-795-9463
அடிசன் டெல் மார் டெல் மார் சி.ஏ. 858-350-7600
சாட்டேவ் ஏரி சான் மார்கோஸ் சான் மார்கோஸ் சி.ஏ. 760-670-5807
இரும்பு பன்றி அலீஹவுஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-885-3718
பருவகால கேட்டரிங் மற்றும் நிகழ்வுகள் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-246-4909
உள்ளே சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-793-9221
லுகாடியா பிஸ்ஸா பாயிண்ட் லோமா சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-295-2222
கிராஸ்மாண்ட்-குயமாகா சமூக கல்லூரி மாவட்டம் எல் கஜோன் சி.ஏ. 619-644-7585
இனிப்பு ரொட்டி & ஒயின் டெல் மார் சி.ஏ. 858-832-1518
அறுவடை சமையலறை CA பார்வை 619-709-0938
சிப்பி மற்றும் முத்து பார் உணவகம் லா மேசா சி.ஏ. 619-303-8118
பாக்கியசாலி மகன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-806-6121
லா கோஸ்டா க்ளென் தெற்கு கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-704-1000
ஜோஸ் மிஷன் ஹில்ஸ் டின்னர் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-417-3801
அசுகி சுஷி லவுஞ்ச் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-238-4760
அமைதி துண்டுகள் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-618-6960
மிகுவலின் 4 எஸ் பண்ணையில் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-924-9200
மேலோடு பிஸ்ஸேரியா சோலானா கடற்கரை சோலனா பீச் சி.ஏ. 858-212-8751
குறடு மற்றும் கொறிக்கும் ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 760-840-1976
பியர் கஃபே 2021 சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-232-7277
நண்டு குடிசை சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-860-5225
டியூக்கின் லா ஜொல்லா லா ஜொல்லா சி.ஏ. 858-454-1999
வால்டேர் பீச் ஹவுஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-574-6878
வாட்டர்ஸ் கேட்டரிங் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-276-8803 x4
மான்டிஃபெரண்டே உணவுகள் CA பார்வை 310-740-0194
நீங்கள் & உங்கள் வடிகட்டுதல் (சமையலறை) சான் டியாகோ சி.ஏ. 214-693-6619
மிகுவலின் சமையலறை கார்ல்ஸ்பாட் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-759-1843
பசிபிக் கஃபே & கேட்டரிங் (மருத்துவ சி.என்.டி.ஆர் டாக்டர்) லா ஜொல்லா சி.ஏ. 619-808-4087
எம்.சி.ஆர்.டி-மரைன் கார்ப்ஸ் ஆட்சேர்ப்பு துறை சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-725-6478
கேலக்ஸி டகோ லா ஜொல்லா சி.ஏ. 858-228-5655
ஷெல்டன்ஸ் சேவை நிலையம் லா மேசா சி.ஏ. 619-741-8577
அமானுஷ்ய சாண்ட்விச் (லிட்டில் இத்தாலி) சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-230-5976
ஜார்ஜஸ் அட் தி கோவ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-454-4244
ஹவாய் புதிய கடல் உணவு சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-299-8862
பனாமா 66 சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-206-6352
ஒல்லியான மற்றும் பச்சை லா ஜொல்லா 2020 லா ஜொல்லா சி.ஏ. 858-459-5326
கிரீன் ஏக்கர் வளாகம் 2020 சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-450-9907
பொது மாளிகை 131 சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-537-0890
சம்திங் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தைம் ராஞ்சோ சாண்டா ஃபே சி.ஏ. 858-245-1004
மகிழ்ச்சியின் உணவு சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-531-6616
பிரெட் & சீ கபே சான் டியாகோ சி.ஏ.
ப்ளூ வாட்டர் கடல் உணவு சந்தை மற்றும் கிரில் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-497-0914
கைவினை வீடு சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-948-4458
கம்பீரமான அலே ஹவுஸ்-சான் மார்கோஸ் சான் மார்கோஸ் சி.ஏ.
அசல் 40 காய்ச்சல் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-206-4725
புலம் ஐரிஷ் பப் & உணவகம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-232-9840
சாண்ட்பார் ஸ்போர்ட்ஸ் கிரில் மிஷன் பீச் சி.ஏ. 619-276-6700 x304
தடங்கள் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-581-5331
மூலிகை & கடல் என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 858-587-6601
லுகாடியா பிஸ்ஸா என்சினிடாஸ் என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 760-942-2222
அமானுஷ்ய சாண்ட்விச் (மிராமர்) சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-831-7835
திசைகாட்டி கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-434-1900

செய்முறை ஆலோசனைகள்


பச்சை வெங்காயத்தை உள்ளடக்கிய சமையல். ஒன்று எளிதானது, மூன்று கடினமானது.
பேலியோ இயங்கும் மாமா பேக்கன் மற்றும் ஸ்காலியன்ஸுடன் பேலியோ முட்டை சாலட்
எங்கள் உப்பு சமையலறை வெண்ணெய் மற்றும் மூலிகைகள் கொண்ட நண்டு ஆம்லெட்
ஆரோக்கியமான நிபில்கள் மற்றும் பிட்கள் ஆசிய டுனா மெல்ட் நாச்சோஸ்
ஆதாயங்களை சாப்பிடுங்கள் சீஸி பேலியோ எருமை சிக்கன் என்சிலதாஸ்
வாழ்க்கை உணவை விரும்புகிறது பன்றி இறைச்சி, செடார் மற்றும் பச்சை வெங்காய அப்பங்கள்
சிறிய பிட்கள் தாய் துருக்கி பர்கர்
வாழ்க்கை எளிமையானது சிக்கன் டார்ட்டில்லா கேசரோல்
சமையல் கிளாசி சிக்கன் பேட் தாய்
பப்ளி நேச்சர் கிரியேஷன்ஸ் மிருதுவான செடார் சீஸ் மற்றும் பச்சை வெங்காய சில்லுகள்
லாரா ஃபெரோனி ஸ்காலியன் கிரீன் சாஸ்
மற்ற 50 ஐக் காட்டு ...
நன்றாக பூசப்பட்ட பச்சை சிலி வறுக்கப்பட்ட சிக்கன் பர்கர்கள்
பேக்கிங் மீ கிரேஸி பேலியோ முழு 30 கியூபன் பிக்காடிலோ
பேக்கனின் ஒரு சிறிய பிட் காரமான பச்சை தேவி மோர் ஆடை
ஃபுடுஸி தேன் கடுகு பருப்பு காய்கறி சாலட்
வெறுமனே மிகவும் ஆரோக்கியமானது குறைந்த- கார்ப் க்ரஸ்ட்லெஸ் டகோ பை
சுவையாக ஆர்கானிக் பச்சை தேவி உடை
40 ஏப்ரன்கள் முழு 30 ஹாஷ்பிரவுன் மற்றும் தொத்திறைச்சி காலை உணவு கேசரோல்
சமையல் காதல் பச்சை வெங்காயம் மற்றும் கொத்தமல்லி கொண்டு பூண்டு அரிசி
என் அசாத்தியமான சிறிய சமையலறையிலிருந்து மிருதுவான ஸ்காலியன் தேங்காய் அரிசியுடன் உப்பு மற்றும் மிளகு இறால்
அதிக வெண்ணெய் சிக்கன் க்வெட்டியா வறுக்கவும்
அரை சுட்ட அறுவடை BBQ பன்றி இறைச்சி டகோட்டோ எள் சாஸ் & ஸ்பிரிங் வெங்காய ஸ்லாவுடன்
ஹாட் ஈட்ஸ் & கூல் ரீட்ஸ் வறுத்த பார்ஸ்னிப் காலை உணவு வீட்டு பொரியல்
ரேச்சல் ஷால்ட்ஸ் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு கேசரோல் ஏற்றப்பட்டது
சமையலறை என் விளையாட்டு மைதானம் பி.எல்.டி டிப்
ஜாம் ஹேண்ட்ஸ் காரமான மாட்டிறைச்சி சாஸுடன் செச்சுவான் நூடுல்ஸ்
சமையலறை கான்ஃபிடன்ட் க்ரூயெர், புரோசியூட்டோ மற்றும் பச்சை வெங்காயத்துடன் சுவையான ஸ்கோன்கள்
எர்ரன்ஸ் சமையலறை பேக்கன் & பச்சை வெங்காயம் பாஸ்தா சாலட்
ஒரு சாஸி சமையலறை வெங்காய பாஜிகள்
சங்கி செஃப் கொத்தமல்லி உடன் 5 நிமிட டெக்யுலா லைம் கோல்ஸ்லா
அறிவை வெளிப்படுத்துங்கள் உருளைக்கிழங்கு சாலட் உடன் டாரன் ஸ்பிரிங்ஸ் கிரேக்க சாலட்
இந்த சுவையான வேகன் 20 நிமிட காய்கறி அசை-வறுக்கவும்
ஆரோக்கியமான ஆப்பிள் ஸ்காலியன்ஸ் மற்றும் விடாலியா வெங்காயத்துடன் அன்னாசி குயினோவா
வெறுமனே மிகவும் ஆரோக்கியமானது குறைந்த கார்ப் கஸ்ஸாடில்லாஸ்
ஆரோக்கியமான மேவன் தாய் சால்மன் சாலட்
சுவையான கிண்ணம் சோயா சாஸ் மற்றும் பச்சை வெங்காயம் துருவல் முட்டை
அதிக வெண்ணெய் வறுத்த மரவள்ளிக்கிழங்கு மாவு
பேக்கிங் மீ கிரேஸி பேலியோ BBQ சிக்கன் கேசரோல்
பெண் மற்றும் சமையலறை செல்ல உடனடி ஃபோ
ஹப்பா பெயர் பெயர் வறுத்த அஸ்பாரகஸ் மற்றும் ஸ்காலியன்ஸ் ஆகியவை கிரீம் முட்டைகளுடன்
பேக்கனின் ஒரு சிறிய பிட் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு வாஃபிள்ஸ் ஏற்றப்பட்டது
பென்னிகளுடன் செலவிடுங்கள் பேக்கனுடன் ஒரே இரவில் காலை உணவு கேசரோல்
நைசாவின் சமையலறை ஒளிரும் தேவி குயினோவா சாலட்
வேகன் ஹக்ஸ் எளிதான அன்னாசி வறுத்த அரிசி
தூவல்கள் மற்றும் முளைகள் புரோசியூட்டோ மற்றும் மஸ்கார்போனுடன் பட்டாணி கடி
நான் சாப்பிட வேண்டும் சிக்கன் மஞ்ச்ருயன்
அறுவடை சமையலறை சால்மன் டார்டைன்
வீட்டில் தங்கியிருங்கள் 15 நிமிடம் ஸ்ரீராச்சா ராமன் நூடுல்ஸ்
நான் ஹோம்ஸ்டீடர் சீமை சுரைக்காய் சோளம் ச der டர்
தேன் & பிர்ச் எளிதான பச்சை வெங்காய டிப்
குறைந்தபட்ச பேக்கர் கீரைகள் மற்றும் டோஃபுவுடன் 15 நிமிட மிசோ சூப்
எல்லாவற்றையும் சாப்பிட்ட பெண் சிக்கன் என்சிலாடா ரோல் அப்ஸ்
ஹப்பா பெயர் பெயர் வசந்த காய்கறி வொன்டன் சூப்
ஜார்ஜிய சமையல் முட்டை மற்றும் பச்சை வெங்காயத்துடன் கீரை
லாஃப்ட்ஹவுஸில் வாழ்க்கை சிக்கன் ஸ்டஃப் செய்யப்பட்ட பிரஞ்சு ரொட்டி
ஈஸி ஹோம்ஸ்டெட் ஊறுகாய் பச்சை வெங்காயம்
வாழும் சிர்பி ஜப்பானிய தெளிவான வெங்காய சூப்
வாழ்க்கை எளிமையானது உடனடி பாட் ஃபீஸ்டா சிக்கன் மற்றும் அரிசி
கிம்மி சில அடுப்பு டாம் கா காய்
பி. பிரிட்னெல் பச்சை வெங்காயம் & பூண்டு மிருதுவான டோஃபு
வெறுமனே மிகவும் ஆரோக்கியமானது பேலியோ கறி மீட்பால்ஸ்

சமீபத்தில் பகிரப்பட்டது


இதற்கான சிறப்பு தயாரிப்பு பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி மக்கள் பச்சை வெங்காயத்தைப் பகிர்ந்துள்ளனர் ஐபோன் மற்றும் Android .

உற்பத்தி பகிர்வு உங்கள் தயாரிப்பு கண்டுபிடிப்புகளை உங்கள் அண்டை நாடுகளுடனும் உலகத்துடனும் பகிர்ந்து கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது! உங்கள் சந்தை பச்சை டிராகன் ஆப்பிள்களை சுமந்து செல்கிறதா? இந்த உலகத்திற்கு வெளியே இருக்கும் மொட்டையடிக்கப்பட்ட பெருஞ்சீரகம் மூலம் ஒரு சமையல்காரர் காரியங்களைச் செய்கிறாரா? சிறப்பு தயாரிப்பு பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் இருப்பிடத்தை அநாமதேயமாகக் குறிக்கவும், அவற்றைச் சுற்றியுள்ள தனித்துவமான சுவைகளைப் பற்றி மற்றவர்களுக்கு தெரியப்படுத்தவும்.

பகிர் படம் 55599 கஜக்பில்ம் மைக்ரோடிஸ்ட்ரிக், அல்மாட்டி, கஜகஸ்தான் EcoFreshMarket
கஜக்பில்ம் மைக்ரோடிஸ்ட்ரிக், அல்மாட்டி, கஜகஸ்தான்
சுமார் 297 நாட்களுக்கு முன்பு, 5/17/20
ஷேரரின் கருத்துக்கள்: ஆண்டு முழுவதும் புதிய பச்சை வெங்காயம்

பகிர் படம் 55562 சிர்கபெகோவா 30, அல்மாட்டி, கஜகஸ்தான் வசதியான காய்கறி கடை
சிர்கபெகோவா 30, அல்மாட்டி, கஜகஸ்தான்
சுமார் 305 நாட்களுக்கு முன்பு, 5/09/20
ஷேரரின் கருத்துக்கள்: அல்மாட்டி காய்கறி வசதியான கடையில் பச்சை வெங்காயம்

பகிர் படம் 55343 கஜக்பில்ம் மைக்ரோடிஸ்ட்ரிக், அல்மாட்டி, கஜகஸ்தான் சுற்றுச்சூழல் புதிய சந்தை
கசாக்ஃபில்ம் மைக்ரோ டிஸ்டிரிக்ட்
சுமார் 361 நாட்களுக்கு முன்பு, 3/14/20
ஷேரரின் கருத்துக்கள்: அல்மாட்டி சந்தையில் உஸ்பெகிஸ்தானிலிருந்து பச்சை வெங்காயம்

பகிர் பிக் 47391 போவே உழவர் சந்தை ஜோசப் பாலிஸ்டெரி டி’அகுஸ்டோ ஃபார்ம்ஸ்
12203 ரைஸ்லிங் வோர்ட் சான் டியாகோ சி.ஏ 92131
858-361-9926 அருகில்போவே, கலிபோர்னியா, அமெரிக்கா
சுமார் 683 நாட்களுக்கு முன்பு, 4/27/19

வகை
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
பிரபல பதிவுகள்