ரோமைன் கீரை

Romaine Lettuce





விளக்கம் / சுவை


ரோமைன் கீரை நடுத்தர முதல் பெரிய அளவிலான நீளமான வடிவம் மற்றும் கடினமான, நிமிர்ந்த இலைகளைக் கொண்டது. தடிமனான தலைகள் ஒரு மைய வெற்று தளத்துடன் தளர்வாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் இலைகள், சராசரியாக 10-15 சென்டிமீட்டர் நீளம் கொண்டவை, பல மடிப்புகள் மற்றும் மடிப்புகளுடன் அகலமாக உள்ளன. வெளிப்புற இலைகள் ஒரு முக்கிய வெள்ளை மைய விலா எலும்புடன் அடர் பச்சை நிறத்தில் உள்ளன, மேலும் இலைகள் மையத்தில் சிறியதாக வளரும்போது, ​​அவை வெள்ளை நிறத்தில் கிட்டத்தட்ட மங்கிவிடும். ரோமைன் கீரை மிருதுவான, சதைப்பற்றுள்ள மற்றும் லேசான, சற்று கசப்பான சுவை கொண்டதாக இருக்கும்.

பருவங்கள் / கிடைக்கும் தன்மை


ரோமெய்ன் கீரை ஆண்டு முழுவதும் கிடைக்கிறது, குளிர்காலத்தில் உச்ச காலம் கிடைக்கும்.

தற்போதைய உண்மைகள்


ரோமெய்ன் கீரை, தாவரவியல் ரீதியாக லாக்டூகா சாடிவா என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, இது உலகின் பழமையான கீரை வகைகளில் ஒன்றாக நம்பப்படுகிறது மற்றும் அஸ்டெரேசி குடும்பத்தில் உறுப்பினராக உள்ளது. இங்கிலாந்தில் காஸ் கீரை, இத்தாலிய மொழியில் லட்டுகா ரோமானா மற்றும் பிரெஞ்சு மொழியில் லைட் ரோமைன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ரோமெய்ன் கீரை நிமிர்ந்து வளரும், வெப்பத்தை சகித்துக்கொள்ளக்கூடிய சில வகைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இது பொதுவாக முழு தலைகளிலும் அல்லது இதயங்களிலும் விற்கப்படுகிறது, அதாவது வெளிப்புற இலைகள் மென்மையான, வெளிர் உள் இலைகளை மட்டுமே விட்டுவிடுகின்றன. ரோமெய்ன் கீரை ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக நாகரிகங்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது உலகளவில் இன்னும் பிரபலமாக உள்ளது, அதன் லேசான சுவை, உறுதியான தண்டுகள் மற்றும் முறுமுறுப்பான அமைப்பு ஆகியவற்றிற்கு சாதகமானது.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு


ரோமெய்ன் கீரை உணவு நார், வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் கே, தியாமின், ஃபோலேட், இரும்பு, பொட்டாசியம் மற்றும் மாங்கனீசு ஆகியவற்றின் சிறந்த மூலமாகும். இது ரைபோஃப்ளேவின், வைட்டமின் பி 6, கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் செம்பு ஆகியவற்றின் நல்ல மூலமாகும்.

பயன்பாடுகள்


ரோமெய்ன் கீரை பிரேசிங், கிரில்லிங் மற்றும் லேசாக கொதித்தல் போன்ற மூல மற்றும் சமைத்த பயன்பாடுகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. இலைகளை புதியதாகவும், சாலட்களுக்காக கிழித்ததாகவும் பயன்படுத்தலாம், அல்லது அவை சாஸ்கள், டிப்ஸ் மற்றும் ஃபில்லிங் ஆகியவற்றிற்கு நீராடும் பாத்திரமாக பயன்படுத்தப்படலாம். அவை சாண்ட்விச்கள், பர்கர்கள் மற்றும் கூடுதல் நெருக்கடிக்கு மடக்குதல்களிலும் அடுக்கப்படலாம். புதிய தயாரிப்புகளுக்கு மேலதிகமாக, ரோமெய்ன் கீரை அதிக வெப்பத்தைத் தாங்கக்கூடியது, இது வறுக்கவும், சமைத்த காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சியுடன் பிரேஸ் செய்யவும், சூப்களில் சேர்க்கவும், நறுக்கி, கிளறி-பொரியலாக கலக்கவும் ஏற்றது. ரோமெய்ன் கீரை ஜோடிகள் புல்கர் கோதுமை, வோக்கோசு, பூண்டு, சிவ்ஸ், தக்காளி, வறுத்த சிவப்பு மிளகு, சிட்ரஸ், வெண்ணெய், ஆப்பிள், பேரிக்காய், கருப்பு ஆலிவ், கேப்பர்கள், வறுக்கப்பட்ட ஸ்டீக், கோழி, பன்றி இறைச்சி, டுனா, புகைபிடித்த மீன், ஃபெட்டா சீஸ், நீல சீஸ் , பர்மேசன் சீஸ், மற்றும் ஹம்முஸ். அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவதற்காக காகித துண்டுகளில் போர்த்தி குளிர்சாதன பெட்டியின் மிருதுவான டிராயரில் சேமிக்கப்படும் போது இலைகள் ஒரு வாரம் வரை இருக்கும்.

இன / கலாச்சார தகவல்


ரோமெய்ன் கீரை உலகெங்கிலும் உள்ள கலாச்சாரங்களில் சமையல் மற்றும் மருத்துவ பயன்பாடுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எகிப்தில், கல்லறைச் சுவர்களில் பழங்கால ஓவியங்கள் உள்ளன, அவை கீரையை கூர்மையான, நீளமான இலைகளுடன் சித்தரிக்கின்றன மற்றும் பல நிபுணர்கள் இது பலவகையான ரோமைன் என்று நம்புகிறார்கள். இந்த கீரை பாரசீக மன்னர்களுக்கும் வழங்கப்பட்டது மற்றும் சிரியாவில் தப ou லே போன்ற பரவல் மற்றும் பரவல்களுக்கு உண்ணக்கூடிய கரண்டியாக பயன்படுத்தப்பட்டது. சமையல் பயன்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, ரோமில், வெளிப்புற இலைகளிலிருந்து உற்பத்தி செய்யப்படும் பால் திரவமானது மறுசீரமைப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்பட்டது மற்றும் பல பண்டைய குணப்படுத்துபவர்களால் நோய்கள் மற்றும் நோயின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டது. இன்று ரோமைன் இன்னும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் வகையாகும், மேலும் சீசர் சாலட்டில் அதன் பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் பிரபலமானது.

புவியியல் / வரலாறு


ரோமெய்ன் கீரை மத்தியதரைக் கடல் மற்றும் மத்திய கிழக்கு நாடுகளுக்கு சொந்தமானது, இது பழங்காலத்திலிருந்தே வளர்ந்து வருகிறது, மேலும் அதன் மிகவும் அடையாளம் காணக்கூடிய இரண்டு பெயர்கள் ரோம் நகரில் உள்ள பாப்பல் தோட்டங்கள் மற்றும் காஸ் ஏஜியன் தீவுகளிலிருந்து பெறப்பட்டவை. முதலில் மத்தியதரைக் கடலில் ஒரு களை என்று கருதப்படும் ரோமெய்ன் கீரை ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளது குறைந்தது 5,000 ஆண்டுகளாக வளர்க்கப்பட்ட பழமையான சாகுபடி வகைகளில் ஒன்றாகும். இன்று ரோமெய்ன் கீரை சூப்பர் மார்க்கெட்டுகள், உழவர் சந்தைகள் மற்றும் ஆசியா, ஐரோப்பா, ஆஸ்திரேலியா, ஆப்பிரிக்கா, வட அமெரிக்கா மற்றும் தென் அமெரிக்காவில் உள்ள சிறப்பு மளிகைக்கடைகளில் பரவலாகக் காணப்படுகிறது.

சிறப்பு உணவகங்கள்


தற்போது இந்த தயாரிப்பை தங்கள் மெனுவுக்கு ஒரு மூலப்பொருளாக வாங்கும் உணவகங்கள்.
மூஸ் 101 சோலனா பீச் சி.ஏ. 858-342-5495
நட்சத்திர அக்கம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-501-7827
வெறுங்காலுடன் காபி கஃபே சோலனா பீச் சி.ஏ. 310-428-4085
விஜாஸ் கேசினோ க்ரோவ் ஸ்டீக்ஹவுஸ் ஆல்பைன் சி.ஏ. 800-295-3172
அப்டவுன் டேவர்ன் சான் டியாகோ சி.ஏ.
யூனியன் கிச்சன் & டேப் (என்சினிடாஸ்) என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 760-230-2337
ராஞ்சோ பெர்னார்டோவின் நாட்டு கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-451-9100
ஏழு மைல் கேசினோ சுலா விஸ்டா சி.ஏ. 619-976-7049
பாஜா பெட்டியின் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-269-8510
மிகுவலின் 4 எஸ் பண்ணையில் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-924-9200
பழைய கேசினோ இஞ்சி நூடுல் ஆல்பைன் சி.ஏ. 702-401-0455
லு பாபகாயோ (என்சினிடாஸ்) என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 760-944-8252
பசிபிக் பீச் அலே ஹவுஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-581-2337
டிராட்டோரியா நான் ட்ரல்லி என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 760-277-9826
கிராமம் பிஸ்ஸேரியா விரிகுடா கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-522-6890
செயின்ட் பால்ஸ் பிளாசா சுலா விஸ்டா சி.ஏ. 619-788-8570
ஹார்லி கிரே சமையலறை மற்றும் பார் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-840-7000
நுனுவின் டேவர்ன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-756-4009
KI இன் என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 760-586-8289
திறந்த ஆர்ட் ஸ்ட்ரீட் சந்தை சான் டியாகோ சி.ஏ. 215-990-2594
மற்ற 102 காட்டு ...
ஹோட்டல் இண்டிகோ சான் டியாகோ சி.ஏ.
நெக்டரைன் தோப்பு என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 760-944-4525
மிகுவலின் சமையலறை கார்ல்ஸ்பாட் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-759-1843
திறந்த ஜிம்-கைவினை உணவு சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-799-3675
ரெட் டெயில் கேட்டரிங் சான் மார்கோஸ் சி.ஏ. 858-605-8219
கிரீன் ஏக்கர் வளாகம் 2020 சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-450-9907
லெராய்ஸ் கிச்சன் & லவுஞ்ச் கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-522-6890
சாப்பிடு (மிரார்மர்) சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-736-5733
சாண்ட்பாக்ஸ் பிஸ்ஸா சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-272-7263
பிரெட் & சீ கபே சான் டியாகோ சி.ஏ.
பென்ட்ரி எஸ்டி (தற்காலிக) சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-738-7000
கிராம பிஸ்ஸேரியா கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-522-6890
பொது மாளிகை 131 சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-537-0890
சாட்டேவ் ஏரி சான் மார்கோஸ் சான் மார்கோஸ் சி.ஏ. 760-670-5807
தரமான கடற்கரை இன்க் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-734-1114
பி.எஃப்.டி-பிக் ஃப்ரண்ட் டோர் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-723-8183
ரோவினோ தி ஃபுடரி சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-204-3666
மேரியட் கேஸ்லாம்ப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-696-0234 x6051
அமைதி துண்டுகள் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-618-6960
லோமா கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-222-4653
ஃபோர் சீசன்ஸ் ரெசிடென்ஸ் கிளப் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-603-6360
பூங்கா 101 கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ.
குலுக்கல் மற்றும் குழப்பம் சுலா விஸ்டா சி.ஏ. 619-816-5429
மாவை அம்மா லா ஜொல்லா சி.ஏ. 858-346-6692
ஒற்றை துடுப்பு சர்ப் கிரில் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-948-7873
நீங்கள் சமையல் மேலாண்மை சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-964-8677
கிரீன்ஸ்பாட் சாலட் -4 எஸ் ராஞ்ச் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-865-0386
சான் டியாகோ சுதந்திர பண்ணையில் CA புலம் 619-478-5696
கான்டினென்டல் கேட்டரிங் இன்க் லா மேசா சி.ஏ. 907-738-9264
உணர்வுகள் ஆரோக்கியம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-933-3489
லுகாடியா பிஸ்ஸா பாயிண்ட் லோமா சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-295-2222
மிஹோ காஸ்ட்ரோட்ரக் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-365-5655
லு பாபகாயோ (கார்ல்ஸ்பாட்) கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 949-235-5862
வைல்ட் தைம் நிறுவனம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-527-0226
ரோஸ்மேரி டிராட்டோரியா கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-669-8435
டெண்டர் பசுமை-சுதந்திர நிலையம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-226-6254
கார்க் மற்றும் கைவினை சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-618-2463
பிஷப் பள்ளி சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-459-4021 x212
ரோஸ்வுட் சமையலறை ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 760-231-5886
லில் பிக்கிஸ் கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-522-6890
டியூக்கின் லா ஜொல்லா லா ஜொல்லா சி.ஏ. 858-454-1999
பெல்ச்சிங் பீவர் மதுபானம் - பப் 980 CA பார்வை 760-420-7764
ஆஸ்கார் காய்ச்சும் நிறுவனம் டெமெகுலா சி.ஏ. 619-695-2422
பார்பூசா சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-297-6333
கான்டினா மாயாஹுவேல் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-283-6292
கடற்கரையில் டேவர்ன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-272-6066
AToN சென்டர் இன்க். என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 858-759-5017
செயின்ட் பால்ஸ் மூத்த சேவைகள் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-806-2076
கிரீன்ஸ்பாட் சாலட்- எம்.வி. சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-230-5946
லா ஜொல்லா கன்ட்ரி கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-454-9601
ஆலிவ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-962-7345
வாழ்க்கை மேலாண்மை சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-885-3718
மிகுவலின் சமையலறை பி.டி லோமா சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-224-2401
வெஸ்ட் ப்ரூ டெல் மார் சி.ஏ. 858-412-4364
உள்ளூர் குழாய் வீடு மற்றும் சமையலறை ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 760-547-1469
போர்ட்சைட் பியர் (பிரிகண்டைன்) சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-268-1030
ரெசிடென்ஸ் இன் / ஸ்பிரிங்ஹில் சூட்ஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-831-0225
காஃபி கலாப்ரியா காபி வறுத்த நிறுவனம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-683-7787
வகுப்புவாத காபி சான் டியாகோ சி.ஏ.
யு.சி.எஸ்.டி உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து துறை ஹில்கிரெஸ்ட் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-380-9840
பிரிகண்டைன் கொரோனாடோ கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-435-4166
கிரீன்ஸ்பாட் சாலட் கோ. சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-587-2585
பெர்னார்டோ ஹைட்ஸ் கன்ட்ரி கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-487-4022
சகோதரிகள் பிஸ்ஸா சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-228-6822
திட்ட வனவிலங்கு சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-295-3172
மூன்றாம் கார்னர் பெருங்கடல் கடற்கரை சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-223-2700
பறக்கும் பன்றி பப் & சமையலறை ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 619-990-0158
டர்ஃப் சப்பர் கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-234-6363
பொதுவான கோட்பாடு சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-384-7974
பெல்ச்சிங் பீவர் மதுபானம் டேவர்ன் மற்றும் கிரில் CA பார்வை 760-509-4424
ஃப்ளெமிங்கின் ஸ்டீக்ஹவுஸ் லா ஜொல்லா சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-535-0078
உள்ளூர் பசுமை சுதந்திர நிலையம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-487-9346
லார்சனின் ஸ்டீக்ஹவுஸ் - லா ஜொல்லா சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-886-7561
டிஜா மாரா ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 760-231-5376
தி கிராக் ஷேக்-சான் டியாகோ சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-795-3299
ஆலிவ் மரம் சந்தை சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-224-0443
க்ளென்ப்ரூக் சுகாதார மையம் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-704-1000
எல்க்ஸ் லாட்ஜ் 2698 லேக்ஸைட் சி.ஏ. 619-390-4949
யு.சி.எஸ்.டி உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து துறை லா ஜொல்லா சான் டியாகோ சி.ஏ. 808-868-8639
திறந்த ஜிம்-வெள்ளை அரிசி சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-799-3675
மேசா கல்லூரி சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-388-2240
உள்ளூர் பசுமை சோலனா பீச் சி.ஏ. 858-504-0332
செயிண்ட் மார்க் கோல்ஃப் அண்ட் ரிசார்ட், எல்.எல்.சி. சான் மார்கோஸ் சி.ஏ. 508-320-6644
மிகுவலின் சமையலறை கொரோனாடோ கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-437-4237
பங்கு சோப்ஹவுஸ் & பார் கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-522-0077
பியூன் அப்பிடிட்டோவின் சந்தை சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-237-1335
பிரிகண்டைன் லா மேசா லா மேசா சி.ஏ. 619-465-1935
ப்ளூ வாட்டர் கடல் உணவு சந்தை மற்றும் கிரில் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-497-0914
அமானுஷ்ய சாண்ட்விச் (மிராமர்) சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-831-7835
வாட்டர்ஸ் கேட்டரிங் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-276-8803 x4
ப்ளூ வாட்டர் கடல் உணவு பெருங்கடல் கடற்கரை சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-308-6500
சோரியாரிட்டி உணவு - SAE சான் டியாகோ சி.ஏ. 310-402-6195
தி ஹேவன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-964-3778
பனாமா 66 சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-206-6352
கே & எல் அக்கம்பக்கத்து உணவகங்கள் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-632-2824
பங்கா பெருவியன் ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 760-722-3396
நல்ல சமையலறைகள் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-851-4091
டவுன் & கன்ட்ரி கோல்ட் பிரெ சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-291-7131
டெண்டர் பசுமை-பிராட்வே சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-807-1394
உயிர் தட்டு - 1St Ave. சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-237-7625
பிரைவேட்டர் நிலக்கரி தீ பிஸ்ஸா ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 760-310-1535
சூழ்ச்சி ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 422-266-8200

செய்முறை ஆலோசனைகள்


ரோமைன் கீரை உள்ளிட்ட சமையல் வகைகள். ஒன்று எளிதானது, மூன்று கடினமானது.
ருசித்துப் பாருங்கள் பூண்டு சிக்கன் தொத்திறைச்சியுடன் வறுக்கப்பட்ட ரோமைன் சீசர் சாலட்
ஊட்டமளிக்கும் நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர் உறுதியான மூலிகை கீரை சூப்
அனைத்து சமையல் சிக்கன் ச v லாக்கி கைரோ ஸ்டைல்
ஒரு சைவ துணிகர கீரை சூப்
தி நியூயார்க் டைம்ஸ் கீரை போர்த்தப்பட்ட மீன்
ஹப்பா பெயர் பெயர் கிரீமி எலுமிச்சை அலங்காரத்துடன் வறுக்கப்பட்ட ரோமெய்ன் கீரை
பேலியோ பெய்லி மெக்சிகன் நறுக்கப்பட்ட டுனா சாலட்
சுவைக்க பருவம் ரோமைன் பெஸ்டோ மற்றும் முட்டை நிரப்பப்பட்ட பீஃப்ஸ்டீக் தக்காளி
கொழுப்பு இலவச வேகன் சமையலறை அபத்தமான ஈஸி கிரில்ட் ரோமைன் சாலட்
ஹானர் சிஸ்டம் சிக்கன் புரிட்டோ பிரவுன் ரைஸ் கிண்ணம்
மற்ற 13 ஐக் காட்டு ...
யூம் பிஞ்ச் ஜெரில் செய்யப்பட்ட காய்கறி & இறால் போதைப்பொருள் சாலட்
சமையல் இல்லை வறுத்த கீரையை அசை
வெறுமனே ஸ்டேசி சீஸ் பர்கர் சாலட்
ஜென் மற்றும் ஸ்பைஸ் வறுத்த சோளத்துடன் மிருதுவான எருமை சிக்கன் சாலட்
இப்போது இனிப்பு, பின்னர் இரவு உணவு சீசர் வினிகிரெட்டுடன் வறுக்கப்பட்ட ரோமைன் ஹார்ட்ஸ்
சுவைகளின் கலவை சீமை சுரைக்காய் மற்றும் பிரைஸ் செய்யப்பட்ட கீரை புளிப்பு டேபனேட் உடன்
ஆரோக்கியத்திற்கான பழச்சாறு இயற்கை வலி கில்லர்
சரியான சரக்கறை வறுத்த பூண்டு கீரை அசை
ஆரோக்கியமான பச்சை சமையலறை ராடிச்சியோ, முள்ளங்கி மற்றும் சிவப்பு வெங்காயத்துடன் ரன்னர் பீன் சாலட்
பட்டாணி மற்றும் கிரேயன்கள் எருமை சிக்கன் டகோ சாலட்
40 ஏப்ரன்கள் சிபொட்டில் காப்கேட் முழு 30 கார்னிடாஸ் கிண்ணம்
சிறிய உடைந்த வறுக்கப்பட்ட துருக்கி மற்றும் க்ரூட்டன்களுடன் தென்மேற்கு நறுக்கப்பட்ட சாலட்
ஹானர் சிஸ்டம் சிபொட்டில் சிக்கன் சாலட்

சமீபத்தில் பகிரப்பட்டது


இதற்கான சிறப்பு தயாரிப்பு பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி ஒருவர் ரோமெய்ன் கீரைகளைப் பகிர்ந்துள்ளார் ஐபோன் மற்றும் Android .

உற்பத்தி பகிர்வு உங்கள் தயாரிப்பு கண்டுபிடிப்புகளை உங்கள் அண்டை நாடுகளுடனும் உலகத்துடனும் பகிர்ந்து கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது! உங்கள் சந்தை பச்சை டிராகன் ஆப்பிள்களை சுமந்து செல்கிறதா? இந்த உலகத்திற்கு வெளியே இருக்கும் மொட்டையடிக்கப்பட்ட பெருஞ்சீரகம் மூலம் ஒரு சமையல்காரர் காரியங்களைச் செய்கிறாரா? சிறப்பு தயாரிப்பு பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் இருப்பிடத்தை அநாமதேயமாகக் குறிக்கவும், அவற்றைச் சுற்றியுள்ள தனித்துவமான சுவைகளைப் பற்றி மற்றவர்களுக்கு தெரியப்படுத்தவும்.

லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் குவானாபனா பழம்
பகிர் படம் 57665 சிறப்பு உற்பத்தி சிறப்பு உற்பத்தி உழவர் சந்தை அருகில்சான் டியாகோ, கலிபோர்னியா, அமெரிக்கா
சுமார் 91 நாட்களுக்கு முன்பு, 12/09/20

வகை
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
பிரபல பதிவுகள்