நாபா முட்டைக்கோஸ்

Napa Cabbage





விளக்கம் / சுவை


நாபா முட்டைக்கோசு அடர்த்தியான நிரம்பிய, பெரிய மற்றும் நீளமான தலை, சராசரியாக 25-50 சென்டிமீட்டர் நீளமும் 15-20 சென்டிமீட்டர் அகலமும் கொண்டது, ஓவல் முதல் நீள்வட்ட வடிவம் கொண்டது. பிரகாசமான வெள்ளை தண்டுகள் தடிமனாகவும், லேசாகவும், மென்மையாகவும், அடித்தளமாக இறுக்கமாக கொத்தாக அமைந்திருக்கும் அடித்தள ரொசெட்டுகள். நார்ச்சத்துள்ள தண்டுகளுடன் இணைக்கப்பட்டிருக்கும், நொறுக்கப்பட்ட, மென்மையான மற்றும் வளைந்த இலைகள் வெளிர் பச்சை நிறத்தில் இருந்து மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும் மற்றும் அவை மேற்பரப்பு முழுவதும் நீட்டிக்கும் வெள்ளை நரம்புகளில் மூடப்பட்டிருக்கும். நாபா முட்டைக்கோசு மிருதுவான மற்றும் நீர்நிலையானது, நுட்பமான இனிப்பு, லேசான சுவை கொண்டது.

பருவங்கள் / கிடைக்கும் தன்மை


நாபா முட்டைக்கோசு ஆண்டு முழுவதும் கிடைக்கிறது.

தற்போதைய உண்மைகள்


நாபா முட்டைக்கோஸ், தாவரவியல் ரீதியாக பிராசிகா ராபா வர் என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. pekinensis, என்பது பிராசிகேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த பலவகையான சீன முட்டைக்கோசு ஆகும். சீனாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட நாபா முட்டைக்கோசு ஆசிய உணவு வகைகளில் மிகவும் பிரபலமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் மாண்டரின் மொழியில் டா பாய் காய், கான்டோனிய மொழியில் சுய் சோய், ஜப்பானிய மொழியில் ஹகுசாய், பிலிப்பைன் மொழியில் பெச்சாய் பாகுயோ மற்றும் ஆங்கிலத்தில் வொம்போக் உள்ளிட்ட பல பெயர்களால் இது அறியப்படுகிறது. பாரம்பரியம் மற்றும் கலப்பின சாகுபடிகள் உட்பட பல வகையான நாபா முட்டைக்கோசுகள் உள்ளன, மேலும் முட்டைக்கோசின் இருப்பு உலகளவில் விரிவடைந்துள்ளது, இது உலகம் முழுவதும் சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நாபா முட்டைக்கோஸ் ஒரு பிரபலமான யின் அல்லது பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் குளிர்ந்த உணவாகும், இது உடலுக்குள் நல்லிணக்கத்தை உருவாக்க “சூடான மற்றும் குளிர்ந்த” உணவுகளின் சீரான உணவை உண்ணும் நம்பிக்கையை நடைமுறைப்படுத்துகிறது.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு


நாபா முட்டைக்கோஸ் கால்சியம், வைட்டமின்கள் சி மற்றும் கே மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஆகியவற்றின் சிறந்த மூலமாகும், இது உடலுக்குள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் உயிரணு சேதத்தை சரிசெய்ய உதவும். இதில் மெக்னீசியம், வைட்டமின் பி, ஃபைபர் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது.

பயன்பாடுகள்


ப்ராசிங், ஸ்டூயிங், கிரில்லிங், அசை-வறுக்கவும், கொதிக்கவும் போன்ற மூல மற்றும் சமைத்த பயன்பாடுகளுக்கு நாபா முட்டைக்கோஸ் மிகவும் பொருத்தமானது. ஆசிய உணவு வகைகளில் பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படும், நாபா முட்டைக்கோஸை ஸ்லாவ்ஸ் அல்லது பச்சை சாலட்களாக துண்டிக்கலாம், அல்லது அதை பாலாடை, புதிய ஸ்பிரிங் ரோல்ஸ் மற்றும் வேகவைத்த பன்களில் அடைக்கலாம். இலைகளை சூடான பானை அல்லது பிற சூப்களிலும், கறிகளில் சமைக்கலாம், அல்லது மற்ற காய்கறிகளுடன் லேசாக கிளறி வறுத்தெடுக்கவும், நூடுல் மற்றும் அரிசி உணவுகளில் கலக்கவும் முடியும். சமைத்த தயாரிப்புகளுக்கு மேலதிகமாக, நாபா முட்டைக்கோசு பிரபலமாக புளிக்கவைக்கப்பட்டு கிம்ச்சி தயாரிக்க பயன்படுகிறது. ஆசிய உணவு வகைகளுக்கு வெளியே, நாபா முட்டைக்கோசு சாண்ட்விச்களிலும், ஒரு கீரை மடக்கு, சாலட்களிலும், அல்லது க்ரீம் செய்யப்பட்ட சைட் டிஷாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நாபா முட்டைக்கோஸ் ஜோடிகள் உருளைக்கிழங்கு, காளான்கள், கேரட், வெள்ளரி, செலரி, வோக்கோசு, வெள்ளை மீன், பன்றி இறைச்சி, கோழி, மற்றும் வாத்து, திராட்சைப்பழம், ஆரஞ்சு மற்றும் பிஸ்தா போன்ற இறைச்சிகளுடன் நன்றாக இருக்கும். இலைகள் 1-2 வாரங்கள் பிளாஸ்டிக்கில் மூடப்பட்டு குளிர்சாதன பெட்டியின் மிருதுவான டிராயரில் சேமிக்கப்படும்.

இன / கலாச்சார தகவல்


சீனாவின் பெய்ஜிங்கில், நீண்ட குளிர்கால காலங்களில் நாபா முட்டைக்கோசு ஒரு காலத்தில் ஊட்டச்சத்துக்களின் மிக முக்கியமான ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும். முட்டைக்கோசுகள் அண்டை பண்ணைகளிலிருந்து கொண்டு செல்லப்பட்டு சந்தையில் பெரிய குவியல்களில் வைக்கப்படும், அங்கு உள்ளூர்வாசிகள் கூடி குளிர்காலத்திற்கான விநியோகத்தை வாங்குவர். 1989 இல், தேவை இருந்ததை விட அதிகமான முட்டைக்கோசு உற்பத்தி செய்யப்பட்டது. அதிகப்படியான முட்டைக்கோசுகளை விற்கும் முயற்சியாக, சீன அரசாங்கம் நாபா முட்டைக்கோசு வாங்குவதை தேசபக்தியின் செயலாக சந்தைப்படுத்தத் தொடங்கியது, மேலும் குளிர்காலத்திற்காக எண்பது பவுண்டுகள் முட்டைக்கோசுகளை தங்கள் வீடுகளில் சேமிக்குமாறு பொதுமக்களை வற்புறுத்தியது. முட்டைக்கோசு வருகையுடனும், வாங்குவதற்கான அரசாங்க அழுத்தத்துடனும், நாபா முட்டைக்கோசு பொதுவாக பாலாடைகளில் இணைக்கப்பட்டு, பீன் தயிரில் கலந்து, சூப்களில் எளிமையாக்கப்பட்டு, அரிசிக்கு மேல் பரிமாறப்பட்டது, அல்லது புளிப்பு சாஸில் பூசப்பட்டது. சீனாவின் பொருளாதாரம் கடைகள் மற்றும் சந்தைகளில் கிடைக்கத் தொடங்கியவுடன், வடக்கு சீனாவில், குறிப்பாக பெய்ஜிங்கில் உள்ள பல வீடுகள், மற்ற காய்கறிகளை ஊட்டச்சத்துக்களின் ஆதாரமாக மாற்றத் தொடங்கின, மேலும் அதிகப்படியான பயன்படுத்தப்பட்ட வகைகளால் சோர்ந்து போயின.

புவியியல் / வரலாறு


நாபா முட்டைக்கோசு சீனாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது மற்றும் 14 ஆம் நூற்றாண்டில் யாங்சே நதி டெல்டாவில் முதன்முதலில் ஆவணப்படுத்தப்பட்டது. முட்டைக்கோசு சாகுபடி அதிகரித்ததால், 1850 களில் கொரியா, ஜப்பான் போன்ற அண்டை நாடுகளுக்கும் பின்னர் 1880 களின் பிற்பகுதியில் சீன குடியேறியவர்கள் வழியாக அமெரிக்காவிற்கும் இந்த வகை அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. இன்று நாபா முட்டைக்கோசு விவசாயிகள் சந்தைகள், சிறப்பு மளிகைக்கடைகள் மற்றும் ஆசியா, தென்கிழக்கு ஆசியா, ஆஸ்திரேலியா, ஐரோப்பா மற்றும் வடக்கு, மத்திய மற்றும் தென் அமெரிக்காவில் நன்கு சேமிக்கப்பட்ட சூப்பர் மார்க்கெட்டுகள் மூலம் பரவலாகக் காணப்படுகிறது.

சிறப்பு உணவகங்கள்


தற்போது இந்த தயாரிப்பை தங்கள் மெனுவுக்கு ஒரு மூலப்பொருளாக வாங்கும் உணவகங்கள்.
பனாமா 66 சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-206-6352
கான்டினா மாயாஹுவேல் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-283-6292
வைன் வால்ட் & பிஸ்ட்ரோ சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-295-3939
மேரிஸ் க our ர்மட் சாலடுகள் லா ஜொல்லா சி.ஏ. 858-925-4690
போர்ட்சைட் பியர் (பிரிகண்டைன்) சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-268-1030
அசாதாரண இனிப்புகள் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-294-2132
ராஞ்சோ சாண்டா ஃபேவில் பாலங்கள் ராஞ்சோ சாண்டா ஃபே சி.ஏ. 858-759-6063
தி கிராக் ஷேக் பசடேனா பசடேனா சி.ஏ. 360-556-3032
அப்டவுன் டேவர்ன் சான் டியாகோ சி.ஏ.
டியூக்கின் லா ஜொல்லா லா ஜொல்லா சி.ஏ. 858-454-1999
கி'ஸ் கிச்சன் கமிஷனர் VIA CA 760-777-0700
சான் டியாகோ படகு கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-758-6334
கான்டினென்டல் கேட்டரிங் இன்க் லா மேசா சி.ஏ. 907-738-9264
பாரடைஸ் பாயிண்ட் ரிசார்ட் பிரதான சமையலறை சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-490-6363
ரோஜா சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-572-7671
பல்கலைக்கழக கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-234-5200
தி கிராக் ஷேக் LA லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் சி.ஏ. 360-556-3032
நீலக்கடல் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-434-4959
பெல்ச்சிங் பீவர் மதுபானம் - பப் 980 CA பார்வை 760-420-7764
பிரிகாண்டின் எஸ்கொண்டிடோ எஸ்கொண்டிடோ சி.ஏ. 760-743-4718
மற்ற 81 காட்டு ...
கார்மல் மவுண்டன் ராஞ்ச் கன்ட்ரி கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 760-583-9237
பாலி ஹை உணவகம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-222-1181
தி கிராக் ஷேக்-என்சினிடாஸ் என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 858-735-3093
அதுதான் வாழ்க்கை CA பார்வை 760-945-2055
நெக்டரைன் தோப்பு என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 760-944-4525
பசிபிக் ரீஜண்ட் லா ஜொல்லா சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-597-8008
க்ளென்ப்ரூக் சுகாதார மையம் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-704-1000
அலிலா மரியா பீச் ரிசார்ட் என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 805-539-9719
அறுவடை சமையலறை (கார்ப் மதிய உணவு) CA பார்வை 619-709-0938
லா ஜொல்லா பீச் & டென்னிஸ் கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-454-7126
மீன் பிடிப்பு சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-272-9985
அறுவடை சமையலறை CA பார்வை 619-709-0938
மில்டனின் டெலிகேட்டஸன், கிரில் & பேக்கரி டெல் மார் சி.ஏ. 858-792-2225
கிராஸ்மாண்ட்-குயமாகா சமூக கல்லூரி மாவட்டம் எல் கஜோன் சி.ஏ. 619-644-7585
பிரிகண்டைன் டெல் மார் டெல் மார் சி.ஏ. 858-481-1166
பண்ணை புதிய உணவு CA பார்வை 760-707-2383
ஸ்பிக்கா டெல் மார் சி.ஏ. 858-481-1001
லா கோஸ்டா க்ளென் தெற்கு கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-704-1000
ஷிம்பாஷி இசகாயா டெல் மார் சி.ஏ. 858-523-0479
லேடி பைரேட் தயாரிப்புகள் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-616-5740
தி கோ கோ டிரக் சான் டியாகோ சி.ஏ. 401-837-1740
வைல்ட் தைம் நிறுவனம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-527-0226
அரை கதவு காய்ச்சல் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-655-7459
ஹேன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-339-6438
சுவை செஃப் (கேட்டரிங்) CA பார்வை 619-295-3172
சாட்டேவ் ஏரி சான் மார்கோஸ் சான் மார்கோஸ் சி.ஏ. 760-670-5807
பீப்பாய் குடியரசு கார்ல்ஸ்பாட் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 619-204-5945
கார்டே ஹோட்டல் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-365-1858
வீடு & அவே - பழைய டவுன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-886-1358
மகிழ்ச்சியின் உணவு சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-531-6616
ப்ரோக்டன் வில்லா உணவகம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-454-7393
சூழ்ச்சி ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 422-266-8200
சிற்றுண்டி கேட்டரிங் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-208-9422
சோரியாரிட்டி உணவு - SAE சான் டியாகோ சி.ஏ. 310-402-6195
பிரிகண்டைன் கொரோனாடோ கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-435-4166
சாப்பிடு (மிரார்மர்) சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-736-5733
செயின்ட் பால்ஸ் மூத்த சேவைகள் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-806-2076
பஹியா ரிசார்ட் ஹோட்டல் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-488-0551
ரீட்டா க்ளென் லடேரா ராஞ்ச் சி.ஏ. 949-545-2250
ஹாப் ஸ்டாப் போவே சி.ஏ. 858-859-2669
ஈர்ப்பு ஹைட்ஸ் உணவகம் மற்றும் மதுபானம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-551-5105
கோல்டன் டோர் சான் மார்கோஸ் சி.ஏ. 760-761-4142
பிரகாசிக்கவும் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-275-2094
லா அட் ஜொல்லா கிராமத்தில் வி சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-646-7700
ஸ்டோன் ப்ரூயிங்-லிபர்ட்டி நிலையம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-269-2100
மிஹோ காஸ்ட்ரோட்ரக் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-365-5655
திறந்த ஜிம்-கைவினை உணவு தொண்டு சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-799-3675
ஹில்டன் கார்டன் விடுதியின் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-720-9500
தி கிராக் ஷேக் கோஸ்டா மேசா கோஸ்டா மேசா சி.ஏ. 951-808-7790
டெல் மார் கன்ட்ரி கிளப் ராஞ்சோ சாண்டா ஃபே சி.ஏ. 858-759-5500 x207
வாட்டர்ஸ் கேட்டரிங் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-276-8803 x4
க்ளென் வடக்கு கடற்கரை கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-704-1436
பசிபிகா டெல் மார் டெல் மார் சி.ஏ. 858-792-0505
ஸ்க்ரிப்ஸ் பண்ணையில் க்ளென் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-444-8500
ஹையாட் ஐஸ்லாந்து சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-224-1234
எரிமலை முயல் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-232-8226
பாக்கியசாலி மகன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-806-6121
கலிபோர்னியா மையம் கலை எஸ்கொண்டிடோ சி.ஏ. 760-839-4107
ஹெவி ஹிட்டர் காஸ்ட்ரோஷாக் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-865-1468
லாண்டன்ஸ் ஈஸ்ட் மேற்கு சந்திக்கிறது சான் மார்கோஸ் சி.ஏ. 760-304-4560
வொண்டர்லேண்ட் ஓஷன் பப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-255-3358
பிரிகண்டைன் போவே போவே சி.ஏ. 858-486-3066
AToN சென்டர் இன்க். என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 858-759-5017
பண்ணையில் கேட்டரிங் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-491-9100
லா ஜொல்லா கன்ட்ரி கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-454-9601
உள்ளூர்-பசிபிக் கடற்கரை சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-263-7475
பிரிகண்டைன் இம்பீரியல் பீச் இம்பீரியல் பீச் சி.ஏ. 619-591-1350
நோமட் டோனட்ஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-431-5000
பெர்னார்டோ ஹைட்ஸ் கன்ட்ரி கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-487-4022
பெல்ச்சிங் பீவர் மதுபானம் டேவர்ன் மற்றும் கிரில் CA பார்வை 760-509-4424
பயர் கார்டன் என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 760-632-2437
சைகோ சுஷி-வடக்கு பூங்கா சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-886-6656
மூலிகை & வூட் சான் டியாகோ சி.ஏ. 520-205-1288
தி கிராக் ஷேக்-சான் டியாகோ சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-795-3299
கட்வாட்டர் ஸ்பிரிட்ஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-672-3848
திசைகாட்டி கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-434-1900
பிஎஃப்சி உடற்தகுதி முகாம் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 888-488-8936
பாரடைஸ் பாயிண்ட் ரிசார்ட் வெறுங்காலுடன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-490-6363
பெல்லி-லிட்டில் இத்தாலி சமையலறை கீழ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-269-4626
யோன் தபோயன், தனிப்பட்ட செஃப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 347-277-1958
ஈரமான கல் வைன்பார் மற்றும் கஃபே சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-255-2856

செய்முறை ஆலோசனைகள்


நாபா முட்டைக்கோசு அடங்கிய சமையல் வகைகள். ஒன்று எளிதானது, மூன்று கடினமானது.
காமில் பாங்குகள் நாபா முட்டைக்கோஸ் போர்த்தல்கள்
தி விக்கெட் நூடுல் தேங்காய் மற்றும் கறி அலங்காரத்துடன் ஆரோக்கியமான தாய் நறுக்கப்பட்ட சாலட்
டோலி மற்றும் ஓட்ஸ் தாய் ஸ்லாவ்
ராசமலேசியா வறுத்த நாபா முட்டைக்கோஸ்
மீண்டும் அளவிடுதல் காரமான வேர்க்கடலை அலங்காரத்துடன் முறுமுறுப்பான முட்டைக்கோஸ் சாலட்
லைவ் ஃபிட் கேர்ள்ஸ் ஒல்லியாக சிக்கன் டகோஸ்
வாழ்க்கையின் வோக்ஸ் பன்றி இறைச்சி மற்றும் நாபா முட்டைக்கோசுடன் பிரைஸ் செய்யப்பட்ட கண்ணாடி நூடுல்ஸ்
கொரிய பாப்சங் பாரம்பரிய நாபா முட்டைக்கோஸ் கிம்ச்சி
அரிசி ஜோடி மீது வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் காய்கறி திண்டு தாய்
வாண்டர்லஸ்ட் சமையலறை காரமான சிச்சுவான் வேகன் பாட்ஸ்டிக்கர்கள்
மற்ற 22 ஐக் காட்டு ...
சர்க்கரை டிஷ் டெக்கீலா இறால் டோஸ்டாடாஸ்
வெறுமனே ஸ்டேசி முட்டைக்கோஸ் & வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சிக்கன் அசை-வறுக்கவும்
அக்ஜியின் சமையலறை ஆசிய ஸ்டஃப் செய்யப்பட்ட நாபா முட்டைக்கோஸ் ரோல்ஸ்
இரவு உணவு, பின்னர் இனிப்பு லைட் மிருதுவான சீன சிக்கன் சாலட்
சமையல் கிளாசி வறுக்கப்பட்ட இஞ்சி-எள் சிக்கன் நறுக்கிய சாலட்
இலக்கு டெலிஷ் டெரியாக்கி துருக்கி முட்டைக்கோஸ் ரோல்ஸ்
சால்ட் & விட் உடன் தேன் ஸ்ரீராச்சா சிக்கன் ரைஸ் நூடுல் கிண்ணங்கள்
வாழ்க்கையின் வோக்ஸ் எப்போதும் எளிதான பன்றி இறைச்சி மற்றும் முட்டைக்கோஸ் பாட்ஸ்டிக்கர்கள்
கொத்தமல்லி & சிட்ரோனெல்லா வேகன் பாட்ஸ்டிக்கர்கள்
இரவு உணவு, பின்னர் இனிப்பு சாயல் நண்டு கலிபோர்னியா ரோல் புரிட்டோ
தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வெற்றியாளர்கள் பேக் ஹா சூப்
நோம் நோம் பேலியோ வறுத்த நாபா முட்டைக்கோசை காளான்கள் மற்றும் பன்றி இறைச்சியுடன் கிளறவும்
ஹப்பா பெயர் பெயர் சீன சிக்கன் சாலட் மினி டகோஸ்
ஆரோக்கியம் சமையலறையில் தொடங்குகிறது நாபா முட்டைக்கோஸ் ஷிடேக் பன்றி ரோல்களை மூடியது
ஆரோக்கியமான பருவகால சமையல் வெள்ளரி மற்றும் நாபா முட்டைக்கோஸ் கோல்ஸ்லா
எளிமையாக வாழ் சிக்கன் மற்றும் நாபா முட்டைக்கோஸ் சாலட்
எனது கொரிய சமையலறை புதிய நாபா முட்டைக்கோஸ் கிம்ச்சி சாலட்
ஆரோக்கியமான பருவகால சமையல் மிண்டி நாபா முட்டைக்கோஸ் ஸ்லாவுடன் மிளகாய் பூண்டு ஸ்டீக்
பெரிய பெண்கள், சிறிய சமையலறை சோபா மற்றும் சோயா எள் சாஸுடன் வறுத்த நாபா முட்டைக்கோசு
ஒரு காரமான பார்வை முறுமுறுப்பான நாபா முட்டைக்கோஸ் சாலட்
ஆரோக்கியமான பருவகால சமையல் ஆப்பிள் மற்றும் மாதுளையுடன் எளிதான விடுமுறை ஸ்லாவ்
சுவை, அன்பு மற்றும் ஊட்டமளித்தல் தாய் தேங்காய் இறால் சூப்

சமீபத்தில் பகிரப்பட்டது


இதற்கான சிறப்பு தயாரிப்பு பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி மக்கள் நாபா முட்டைக்கோஸைப் பகிர்ந்துள்ளனர் ஐபோன் மற்றும் Android .

உற்பத்தி பகிர்வு உங்கள் தயாரிப்பு கண்டுபிடிப்புகளை உங்கள் அண்டை நாடுகளுடனும் உலகத்துடனும் பகிர்ந்து கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது! உங்கள் சந்தை பச்சை டிராகன் ஆப்பிள்களை சுமந்து செல்கிறதா? இந்த உலகத்திற்கு வெளியே இருக்கும் மொட்டையடிக்கப்பட்ட பெருஞ்சீரகம் மூலம் ஒரு சமையல்காரர் காரியங்களைச் செய்கிறாரா? சிறப்பு தயாரிப்பு பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் இருப்பிடத்தை அநாமதேயமாகக் குறிக்கவும், அவற்றைச் சுற்றியுள்ள தனித்துவமான சுவைகளைப் பற்றி மற்றவர்களுக்கு தெரியப்படுத்தவும்.

பகிர் பிக் 58598 ப்ரெண்ட்வுட் உழவர் சந்தை அண்டர்வுட் குடும்ப பண்ணைகள் அருகில்சாவெல்லே, கலிபோர்னியா, அமெரிக்கா
சுமார் 3 நாட்களுக்கு முன்பு, 3/07/21

பகிர் படம் 57889 சாண்டா மோனிகா உழவர் சந்தை ஃப்ரெஸ்னோ எவர்க்ரீன் அருகில்சாண்டா மோனிகா, கலிபோர்னியா, அமெரிக்கா
சுமார் 63 நாட்களுக்கு முன்பு, 1/06/21

பகிர் படம் 57399 மார் விஸ்டா உழவர் சந்தை ஃப்ரெஸ்னோ எவர்க்ரீன் அருகில்வெனிஸ், கலிபோர்னியா, அமெரிக்கா
சுமார் 122 நாட்களுக்கு முன்பு, 11/08/20

பகிர் படம் 55128 99 பண்ணையில் சந்தை அருகில்புலோ, ஜகார்த்தா, இந்தோனேசியா
சுமார் 376 நாட்களுக்கு முன்பு, 2/27/20
ஷேரரின் கருத்துக்கள்: தெற்கு ஜகார்த்தா பண்ணையில் சந்தையில் குழந்தை சீடி புதி

பகிர் படம் 54626 சாண்டா மோனிகா உழவர் சந்தை அவரது தயாரிப்பு
ஃப்ரெஸ்னோ, சி.ஏ.
559-313-6676 அருகில்சாண்டா மோனிகா, கலிபோர்னியா, அமெரிக்கா
சுமார் 392 நாட்களுக்கு முன்பு, 2/12/20

பகிர் படம் 52536 superindo cinere depok அருகில்சிபுடாட், பான்டன், இந்தோனேசியா
சுமார் 496 நாட்களுக்கு முன்பு, 10/31/19
ஷேரரின் கருத்துக்கள்: சூப்பர்இண்டோ சினெர் டெபோக்கில் சீன முட்டைக்கோஸ்

பகிர் படம் 52427 சாண்டா மோனிகா உழவர் சந்தை அவரது தயாரிப்பு
ஃப்ரெஸ்னோ, சி.ஏ.
559-313-6676 அருகில்சாண்டா மோனிகா, கலிபோர்னியா, அமெரிக்கா
சுமார் 504 நாட்களுக்கு முன்பு, 10/23/19
ஷேரரின் கருத்துக்கள்: முட்டைக்கோசு பருவம் இப்போது நடக்கிறது

பகிர் படம் 51491 புஃபோர்ட் நெடுஞ்சாலை உழவர் சந்தை புஃபோர்ட் HWY உழவர் சந்தை
5600 புஃபோர்ட் எச்.டபிள்யு.ஒய் என்.இ டோரவில் ஜிஏ 30340
770-455-0770 அருகில்டோராவில், ஜார்ஜியா, அமெரிக்கா
சுமார் 564 நாட்களுக்கு முன்பு, 8/24/19
ஷேரரின் கருத்துக்கள்: புஃபோர்ட் உழவர் சந்தையில் நாபா முட்டைக்கோஸ்

பகிர் படம் 50101 போகர் புத்தம் புதிய சந்தை அருகில்போகோர், மேற்கு ஜாவா, இந்தோனேசியா
சுமார் 597 நாட்களுக்கு முன்பு, 7/21/19
ஷேரரின் கருத்துக்கள்: இந்தோனேசியாவில் பார்த்தி புதிஹ் என்று நாங்கள் சொல்கிறோம், மேற்கு ஜாவாவில் உள்ள பசார் அனார் போகர்

பகிர் படம் 49626 வூரி உணவு சந்தை வூரி சந்தை
1528 ஃபில்மோர் தெரு சான் பிரான்சிஸ்கோ சி.ஏ 94115
415-673-9887 அருகில்சான் பிரான்சிஸ்கோ, கலிபோர்னியா, அமெரிக்கா
சுமார் 606 நாட்களுக்கு முன்பு, 7/13/19

பகிர் படம் 48463 ஆரோக்கியமான தேர்வு சந்தை ஆரோக்கியமான சாய்ஸ் சந்தை - கல்வர் டாக்டர்.
18040 கல்வர் டிரைவ் இர்வின் சி.ஏ 92612
949-551-4111 அருகில்இர்வின்-மேசா, கலிபோர்னியா, அமெரிக்கா
சுமார் 627 நாட்களுக்கு முன்பு, 6/21/19

பகிர் படம் 48324 சீவா சந்தை சீவா சந்தை
3151 ஹார்பர் பி.எல்.டி. கோஸ்டா மேசா சி.ஏ 92626
714-852-6980 அருகில்தென் கடற்கரை மெட்ரோ, கலிபோர்னியா, அமெரிக்கா
சுமார் 628 நாட்களுக்கு முன்பு, 6/21/19
ஷேரரின் கருத்துக்கள்: லோரென்சோ தயாரிப்புகளை நிர்வகிப்பது இங்கே சில சிறந்த தரங்களைக் கொண்டுள்ளது.

வகை
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
பிரபல பதிவுகள்