பனிப்பாறை கீரை

Iceberg Lettuce





விளக்கம் / சுவை


பனிப்பாறை கீரை நடுத்தர முதல் பெரியது, சராசரியாக 25-30 சென்டிமீட்டர் விட்டம் கொண்டது, மற்றும் முட்டைக்கோசுக்கு ஒத்த கோள வடிவத்தில் உள்ளது. உறுதியான தலை பரந்த, அடர்த்தியான மற்றும் மிருதுவான இலைகளால் இறுக்கமாக நிரம்பியுள்ளது, அவை அதிக நீர் உள்ளடக்கத்துடன் குவிந்துள்ளன. குறிப்பிட்ட சாகுபடியைப் பொறுத்து இலைகள் நிறத்தில் வேறுபடுகின்றன, ஆனால் வெளிப்புற இலைகள் பொதுவாக வெளிர் பச்சை நிறத்தில் இருக்கும், உள் இலைகள் வெளிர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருந்து ஒளிஊடுருவக்கூடிய வெள்ளை வரை இருக்கும். பனிக்கட்டி கீரை லேசான, இனிமையான சுவையுடன் நொறுங்கிய மற்றும் தாகமாக இருக்கும்.

பருவங்கள் / கிடைக்கும் தன்மை


பனிப்பாறை கீரை ஆண்டு முழுவதும் கிடைக்கிறது.

தற்போதைய உண்மைகள்


பனிப்பாறை கீரை, தாவரவியல் ரீதியாக லாக்டூகா சாடிவா என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, இது கீரை சாகுபடிக்கு டஜன் கணக்கான சாகுபடியாளர்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது, இவை அனைத்தும் குறிப்பிட்ட நடவுப் பகுதிகள் மற்றும் கால அவகாசங்களுக்கு ஏற்றது மற்றும் அஸ்டெரேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவை. சிவப்பு வடிவத்திலும் பச்சை நிறத்திலும் ஏற்படாத ஒரே கீரை வகைகளில் பனிப்பாறை கீரை ஒன்றாகும். சூப்பர்மார்க்கெட் தரங்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட பனிப்பாறை கீரை வயலில் அட்டைப்பெட்டிகளில் அடைக்கப்பட்டு உடனடியாக ஆக்ஸிஜனை இழந்து, வயல் வெப்பத்தை அகற்ற குளிர் அறைகளில் வெற்றிடம் குளிர்ந்து விடுகிறது. இது கீரை விரைவாக உடைக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்பை நீக்குகிறது. பனிப்பாறை கீரை அதன் நீண்ட சேமிப்பு திறன்கள், சமையல் பயன்பாடுகளில் பல்துறை மற்றும் முறுமுறுப்பான அமைப்பு ஆகியவற்றிற்கு சாதகமானது.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு


பனிக்கட்டி கீரை பொட்டாசியம், இரும்பு, கால்சியம், நார் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் கே ஆகியவற்றின் நல்ல மூலமாகும்.

பயன்பாடுகள்


பனிப்பாறை கீரை பிரேசிங் மற்றும் அசை-வறுக்கவும் போன்ற மூல மற்றும் சமைத்த பயன்பாடுகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. ரோக்ஃபோர்ட் அல்லது நீல சீஸ் ஒத்தடம் கொண்ட குளிர் ஆப்பு சாலட்டில் அதன் பயன்பாட்டிற்கு இது மிகவும் பிரபலமானது, ஆனால் இது ஒரு அழகுபடுத்தலாகவும், சாண்ட்விச்களில் அடுக்கப்பட்டதாகவும், டகோ இறைச்சி, இறால் அல்லது நிரப்புதல்களுக்கு கீரை கோப்பையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கோழி, அல்லது குறைந்த கார்ப் பிரதான உணவுக்காக பர்கர்களை மடிக்கப் பயன்படுகிறது. சமைக்கும்போது, ​​ஐஸ்பெர்க் கீரை லேசாக பிணைக்கப்படலாம் அல்லது நறுக்கி, ஒரு அசை-வறுக்கவும், முட்டைக்கோசு போலவே பயன்படுத்தப்படுகிறது. பனிப்பாறை கீரை ஜோடிகள் துளசி, புதினா மற்றும் தட்டையான இலை வோக்கோசு, எலுமிச்சை, தேன், தக்காளி, வெங்காயம், பச்சை வெங்காயம், சிவ்ஸ், கடின வேகவைத்த முட்டை, பன்றி இறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, மீன், இறால், வறுக்கப்பட்ட கோழி, மற்றும் ஒரு உன்னதமான வினிகிரெட் ஆலிவ் எண்ணெய், உலர்ந்த மூலிகைகள் மற்றும் சைடர் வினிகர். குளிர்சாதன பெட்டியின் மிருதுவான டிராயரில் ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் ஈரமான காகித துணியில் மூடப்பட்டிருக்கும் போது இலைகள் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் இருக்கும்.

இன / கலாச்சார தகவல்


அதன் வடிவம் மற்றும் அமைப்பு காரணமாக முதலில் கிறிஸ்பெட் கீரை என்று அழைக்கப்பட்ட ஐஸ்பெர்க் கீரை அமெரிக்கா முழுவதும் வெற்றிகரமாக கொண்டு செல்லப்பட்ட முதல் வகை. ஐஸ்பெர்க்கின் போக்குவரத்துக்கு முன், கீரை என்பது ஒரு உள்ளூர் பொருளாகும், அதன் குறுகிய அடுக்கு வாழ்க்கை காரணமாக அது வளர்க்கப்பட்ட இடத்தில் நுகரப்படும். கலிஃபோர்னியாவில், பனிப்பாறை கீரையை நொறுக்கப்பட்ட பனியில் மூடி, கீரை வாடி இல்லாமல் நாடு முழுவதும் அனுப்ப முடியும் என்பதை விவசாயிகள் கண்டுபிடித்தனர். 'ஃப்ரெஷ் எக்ஸ்பிரஸ்' என்று அழைக்கப்படும் புரூஸ் சர்ச், கீரை கப்பல் அனுப்பும் யோசனையுடன் வரவு வைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் பனி மூடிய கீரைக்கு ஐஸ்பெர்க் புதிய பிரபலமான பெயராக மாறியது.

புவியியல் / வரலாறு


ஐஸ்ஸ்பெர்க் கீரை 1894 ஆம் ஆண்டில் டபிள்யூ. அட்லீ பர்பீ & கோ நிறுவனத்தால் பிரெஞ்சு கிறிஸ்பெட் கீரை, படேவியாவில் இருந்து உருவாக்கப்பட்டது. இது முதலில் அதன் பனி வெள்ளை நிறம் மற்றும் முறுமுறுப்பான அமைப்புக்காக பெயரிடப்பட்டது, ஆனால் அதன் பனிக்கட்டி பிரதிபலிக்கும் வகையில் அடுத்த அரை நூற்றாண்டில் அதன் பெயர் உருவானது டிரான்ஸ் அட்லாண்டிக் இரயில் பாதையில் ஏற்றுமதி செய்யும் முறை. 20 ஆம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில், விஸ்பூல் கார்ப்பரேஷன் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் மாற்றியமைக்கப்பட்ட வளிமண்டலங்கள் மற்றும் பேக்கேஜிங் ஆகியவற்றை உருவாக்கியதால், ஐஸ்பெர்க் கீரை அமெரிக்காவின் வேகமாக தொழில்மயமாக்கப்பட்ட விவசாய அமைப்பின் அடையாளமாக மாறியது, இது ஐஸ்பெர்க் கீரைக்கு அதிக ஆயுளைக் கொடுத்தது. இந்த தொழில்நுட்ப முன்னேற்றம் ஐஸ்பெர்க் கீரை உலகளவில் மிக முக்கியமான வணிக கீரைகளில் ஒன்றாக மாற அனுமதித்தது. இன்று பனிப்பாறை கீரை பரவலாகக் கிடைக்கிறது, மேலும் அவை வட அமெரிக்கா, மத்திய அமெரிக்கா, தென் அமெரிக்கா, ஆப்பிரிக்கா, ஐரோப்பா, ஆசியா மற்றும் ஆஸ்திரேலியாவில் உள்ள பல்பொருள் அங்காடிகள், உழவர் சந்தைகள் மற்றும் சிறப்பு மளிகைக் கடைகளில் காணப்படுகின்றன.

சிறப்பு உணவகங்கள்


தற்போது இந்த தயாரிப்பை தங்கள் மெனுவுக்கு ஒரு மூலப்பொருளாக வாங்கும் உணவகங்கள்.
பெல்ச்சிங் பீவர் மதுபானம் - பப் 980 CA பார்வை 760-420-7764
நரூமி சுஷி லா மேசா சி.ஏ. 619-504-3071
பென்ட்ரி எஸ்டி (லயன் ஃபிஷ்) சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-738-7000
தி கிராக் ஷேக் LA லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் சி.ஏ. 360-556-3032
செயின்ட் பால்ஸ் பிளாசா சுலா விஸ்டா சி.ஏ. 619-788-8570
கெட்ச் கிரில் மற்றும் டாப்ஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-268-1030
ரீட்டா க்ளென் லடேரா ராஞ்ச் சி.ஏ. 949-545-2250
தூய பர்கர் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-519-5377
ராஞ்சோ பெர்னார்டோவின் நாட்டு கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-451-9100
புளிப்பு & கோ. சான் மார்கோஸ் சான் மார்கோஸ் சி.ஏ. 858-218-4844
பாப்ஸ் சிறப்பு இறைச்சிகள் எஸ்கொண்டிடோ சி.ஏ. 760-839-6850
போர்ட்சைட் பியர் (பிரிகண்டைன்) சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-268-1030
ஜோஸ் மிஷன் ஹில்ஸ் டின்னர் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-417-3801
ஃப்ளெமிங்கின் ஸ்டீக்ஹவுஸ் லா ஜொல்லா சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-535-0078
ரெட் டெயில் கேட்டரிங் சான் மார்கோஸ் சி.ஏ. 858-605-8219
அசல் 40 காய்ச்சல் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-206-4725
ரூபிகான் டெலி-யுடிசி சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-200-4201
பீட்ஸ் கடல் உணவு மற்றும் சாண்ட்விச் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-852-1493
ரோவினோ தி ஃபுடரி சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-204-3666
இத்தாலிய கனவு சான் டியாகோ சி.ஏ.
மற்ற 106 ஐக் காட்டு ...
லார்சனின் ஸ்டீக்ஹவுஸ் - லா ஜொல்லா சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-886-7561
வழிகாட்டி ரொட்டி லா ஜொல்லா சி.ஏ. 805-709-0964
பெர்னார்டோ ஹைட்ஸ் கன்ட்ரி கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-487-4022
நீலக்கத்தாழை காபி மற்றும் கஃபே சுலா விஸ்டா சி.ஏ. 619-427-2250
நார்த் பார்க் டேட்டிங் சான் டியாகோ சி.ஏ. 310-955-6333
ஜே & டோனிஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 855-634-7664
கொல்லைப்புற சமையலறை & தட்டவும் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-308-6500
ஜேக்கின் டெல் மார் டெல் மார் சி.ஏ. 858-755-2002
பல்கலைக்கழக கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-234-5200
லவ் போட் சுஷி-சான் மார்கோஸ் சான் மார்கோஸ் சி.ஏ. 760-471-7722
மூன்றாம் கார்னர் பெருங்கடல் கடற்கரை சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-223-2700
மேலோடு பிஸ்ஸேரியா சோலானா கடற்கரை சோலனா பீச் சி.ஏ. 858-212-8751
வீடு & அவே - பழைய டவுன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-886-1358
பாண்டம்ஸ் ரூஸ்ட் பப்ளிக் ஹவுஸ் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 858-245-7166
ட்ரூலக்கின் கடல் உணவு ஸ்டீக் மற்றும் நண்டு வீடு சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-453-2583
சாம் சாப்பிடுகிறார் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-502-1834
எல்க்ஸ் லாட்ஜ் 2698 லேக்ஸைட் சி.ஏ. 619-390-4949
உள்ளூர்-பசிபிக் கடற்கரை சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-263-7475
பாஜா பெட்டியின் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-269-8510
தி கிராக் ஷேக்-என்சினிடாஸ் என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 858-735-3093
பசிபிக் பீச் அலே ஹவுஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-581-2337
அஞ்சலி பீஸ்ஸா சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-220-0030
கட்வாட்டர் ஸ்பிரிட்ஸ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-672-3848
செயிண்ட் மார்க் கோல்ஃப் அண்ட் ரிசார்ட், எல்.எல்.சி. சான் மார்கோஸ் சி.ஏ. 508-320-6644
பறக்கும் பன்றி பப் & சமையலறை ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 619-990-0158
லில் பிக்கிஸ் கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-522-6890
தி கிராக் ஷேக்-சான் டியாகோ சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-795-3299
மீன் 101 என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 760-943-6221
யூனியன் கிச்சன் & டேப் (என்சினிடாஸ்) என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 760-230-2337
லா ஜொல்லா கன்ட்ரி கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-454-9601
லெராய்ஸ் கிச்சன் & லவுஞ்ச் கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-522-6890
கே & எல் அக்கம்பக்கத்து உணவகங்கள் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-632-2824
பிடலின் லிட்டில் மெக்ஸிகோ சோலானா கடற்கரை சோலனா பீச் சி.ஏ. 858-755-5292
எடி வி'ஸ் லா ஜொல்லா லா ஜொல்லா சி.ஏ. 858-459-5500
தஹோனா (சமையலறை) சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-573-0289
மேலோடு பிஸ்ஸேரியா-கார்மல் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-212-8751
டோரே பைன்ஸ் கிரில்லில் லாட்ஜ் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-453-4420
பசிபிக் கடலோர ஆவிகள் ஓசியன்சைட் சி.ஏ. 925-381-5392
ஸ்க்ரிம்ஷா காபி சான் டியாகோ சி.ஏ. 951-663-2207
மன்னர் டெல் மார் சி.ஏ. 619-308-6500
பார்க்ஹவுஸ் உணவகம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-295-7275
பிரிகண்டைன் இம்பீரியல் பீச் இம்பீரியல் பீச் சி.ஏ. 619-591-1350
நிலக்கரி பதுங்கு குழி ஃபால்ப்ரூக் சி.ஏ. 619-218-4102
தி கிராக் ஷேக் கோஸ்டா மேசா கோஸ்டா மேசா சி.ஏ. 951-808-7790
மீன் சந்தை நகரம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-232-3474
பிரிகண்டைன் லா மேசா லா மேசா சி.ஏ. 619-465-1935
யு.சி.எஸ்.டி உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து துறை லா ஜொல்லா சான் டியாகோ சி.ஏ. 808-868-8639
சாட்டேவ் ஏரி சான் மார்கோஸ் சான் மார்கோஸ் சி.ஏ. 760-670-5807
பெல்லோஸ் சான் மார்கோஸ் சி.ஏ. 619-395-6325
ரூபிகான் டெலி இந்தியா தெரு சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-200-4201
முயல் வளை சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-255-4653
டெண்டர் பசுமை-பிராட்வே சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-807-1394
சான் டியாகோ சுதந்திர பண்ணையில் CA புலம் 619-478-5696
கிராம பிஸ்ஸேரியா கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-522-6890
திராட்சைப்பழம் கிரில் சோலனா பீச் சி.ஏ. 858-792-9090
பட் & ராப்ஸ் நியூ ஆர்லியன்ஸ் பிஸ்ட்ரோ சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-549-9002
ஹாரியின் காபி கடை சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-454-7381
மேய்ச்சல் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-839-9852
வாட்டர்ஸ் கேட்டரிங் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-276-8803 x4
தி ராக்ஸி என்சினிடாஸ் என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 760-230-2899
கிராஸ்மாண்ட்-குயமாகா சமூக கல்லூரி மாவட்டம் எல் கஜோன் சி.ஏ. 619-644-7585
கேஸ்லேம்ப் யூனியன் சமையலறை & தட்டு சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-795-9463
கோடிஸ் கோவ் லா ஜொல்லா சி.ஏ. 858-459-0040
சான் டியாகோ படகு கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-758-6334
சொல்டெரா ஒயின் ஆலை + சமையலறை என்சினிடாஸ், சி.ஏ. 858-245-6146
பொதுவான கோட்பாடு சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-384-7974
தகரம் கூரை சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-230-8606
பிரிகண்டைன் போவே போவே சி.ஏ. 858-486-3066
நரூமி சுஷி (எலுமிச்சை தோப்பு) எலுமிச்சை தோப்பு சி.ஏ. 619-461-1151
சாண்ட்பார் ஸ்போர்ட்ஸ் கிரில் மிஷன் பீச் சி.ஏ. 619-276-6700 x304
தடங்கள் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-581-5331
பிரிகண்டைன் கொரோனாடோ கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-435-4166
பிரிகண்டைன் டெல் மார் டெல் மார் சி.ஏ. 858-481-1166
நாணயம்-ஒப் விளையாட்டு அறை சான் டியாகோ சி.ஏ. 818-448-0129
தி கிராக் ஷேக் பசடேனா பசடேனா சி.ஏ. 360-556-3032
யு.சி.எஸ்.டி உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து துறை ஹில்கிரெஸ்ட் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-380-9840
பேலஸ்ட் பாயிண்ட் உணவகம் - லிட்டில் இத்தாலி சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-298-2337
ஷோர்ஹவுஸ் சமையலறை கார்ல்ஸ்பாட் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 858-663-9916
புளிப்பு & கோ. கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 858-232-2912
மீன் 101 கார்டிஃப் கார்டிஃப் சி.ஏ. 619-753-7139
ஹோட்டல் டெல் கொரோனாடோ சுண்டெக் கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-435-6611
கெட்னர் எக்ஸ்சேஞ்ச் சான் டியாகோ சி.ஏ.
கேலக்ஸி டகோ லா ஜொல்லா சி.ஏ. 858-228-5655
கிராமம் பிஸ்ஸேரியா விரிகுடா கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-522-6890
கிரீன் ஏக்கர் வளாகம் 2020 சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-450-9907
டியூக்கின் லா ஜொல்லா லா ஜொல்லா சி.ஏ. 858-454-1999
ரெட்விங் பார் & கிரில் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-281-8700
பூஸ் பிரதர்ஸ் ப்ரூயிங் கோ. CA பார்வை 760-639-8338
மேலோடு பிஸ்ஸேரியா கார்ல்ஸ்பாட் 2019 கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-944-1111
ராஞ்சோ சாண்டா ஃபேவில் பாலங்கள் ராஞ்சோ சாண்டா ஃபே சி.ஏ. 858-759-6063
கசாப்பு கடை சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-345-1524
பங்கு சோப்ஹவுஸ் & பார் கொரோனாடோ சி.ஏ. 619-522-0077
வியூபோயிண்ட் ப்ரூயிங் கோ. டெல் மார் சி.ஏ. 858-205-9835
கிராக்ஹெட்ஸ் கார்ல்ஸ்பாட் சி.ஏ. 760-450-6939
லாஃபாயெட் ஹோட்டல் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-296-2101
ஆலிவ் மரம் சந்தை சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-224-0443
சாப்பிடு (மிரார்மர்) சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-736-5733
லாண்டன்ஸ் ஈஸ்ட் மேற்கு சந்திக்கிறது சான் மார்கோஸ் சி.ஏ. 760-304-4560
கேடமரன் சான் டியாகோ சி.ஏ. 858-488-1081
பெல்ச்சிங் பீவர் மதுபானம் டேவர்ன் மற்றும் கிரில் CA பார்வை 760-509-4424
மிம்மோஸ் இத்தாலிய கிராமம் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-239-3710
பழைய கேசினோ விருந்துகள் ஆல்பைன் சி 619-295-3172
டர்ஃப் சப்பர் கிளப் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-234-6363
கான்டினா மாயாஹுவேல் சான் டியாகோ சி.ஏ. 619-283-6292
பிரிகாண்டின் எஸ்கொண்டிடோ எஸ்கொண்டிடோ சி.ஏ. 760-743-4718
ஹாஷ் ஹவுஸ் எ கோ கோ சான் டியாகோ சி.ஏ. 951-764-0605

செய்முறை ஆலோசனைகள்


ஐஸ்பெர்க் கீரை உள்ளடக்கிய சமையல். ஒன்று எளிதானது, மூன்று கடினமானது.
சரியான சரக்கறை வறுத்த பூண்டு கீரை அசை
லெக்ஸியின் சுத்தமான சமையலறை குறைந்த கார்ப் கீரை மடக்கு சாண்ட்விச்
கட்டங்கள் மற்றும் பின்கோன்கள் காரமான எருமை இறால் போ 'பாய் சாண்ட்விச்
ஒரு ரெசிபி கலெக்டரின் டைரி சிக்கன் ஃபஜிதா வெட்ஜ் சாலட்
ஐ ஹார்ட் நேப்டைம் சிக்கன் கிளப் கீரை மடக்கு
மின் என்பது உண்ணும் நீல சீஸ் அலங்காரத்துடன் பனிப்பாறை கீரை மினி வெட்ஜ் சாலடுகள்
ஒல்லியாக இருக்கும் பேக்கன் குவாக்காமோல் சிக்கன் சாலட்
கலினின் சமையலறை லோ-கார்ப் துருக்கி பிக்காடிலோ கீரை மடக்கு
அரிசி ஜோடி மீது வெள்ளை பேக்கன் லெட்டஸ் தக்காளி (பி.எல்.டி) ஸ்பிரிங் ரோல்
வெறுமனே ஸ்டேசி டகோ கிரில்ட் சீஸ் சாண்ட்விச்
மற்ற 11 ஐக் காட்டு ...
ருசி சொல்லுங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட நீல சீஸ் அலங்காரத்துடன் ஐஸ்பெர்க் சாலட்
சைலுவின் சமையலறை மாம்பழ கீரை சாலட்
தேன் & பிர்ச் மெதுவான குக்கர் சிக்கன் டகோ கீரை மடக்கு
சமையல் மற்றும் பீர் மென்மையான வேகவைத்த முட்டை மற்றும் வறுக்கப்பட்ட பேக்கனுடன் ஐஸ்பெர்க் வெட்ஜ் சாலடுகள்
வாழும் சிர்பி கஜூன் ரெமோலேட் உடன் கறுக்கப்பட்ட மஹி லெட்டஸ் டகோஸ்
ஆரோக்கியமான சுவையானது முந்திரி சாஸுடன் வாத்து மற்றும் ஷிட்டேக் கீரை மடக்குகிறது
வீட்டில் வட்டி குறைந்த கார்ப் பிக் மேக் கடி
எனது சமையல் குடிசை முலாம்பழம், தக்காளி, மொஸரெல்லா & கீரை சாலட்
உங்கள் வீட்டு அம்மா இன்-என்-அவுட் பர்கர் காப்கேட்
கிம் சுவையான உணவு 5 நிமிட எருமை சிக்கன் மறைப்புகள்
சமையல் கிளாசி மெதுவான குக்கர் ஆசிய சிக்கன் கீரை மடக்குகிறது

சமீபத்தில் பகிரப்பட்டது


இதற்கான சிறப்பு தயாரிப்பு பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி மக்கள் பனிப்பாறை கீரைகளைப் பகிர்ந்துள்ளனர் ஐபோன் மற்றும் Android .

உற்பத்தி பகிர்வு உங்கள் தயாரிப்பு கண்டுபிடிப்புகளை உங்கள் அண்டை நாடுகளுடனும் உலகத்துடனும் பகிர்ந்து கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது! உங்கள் சந்தை பச்சை டிராகன் ஆப்பிள்களை சுமந்து செல்கிறதா? இந்த உலகத்திற்கு வெளியே இருக்கும் மொட்டையடிக்கப்பட்ட பெருஞ்சீரகம் மூலம் ஒரு சமையல்காரர் காரியங்களைச் செய்கிறாரா? சிறப்பு தயாரிப்பு பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் இருப்பிடத்தை அநாமதேயமாகக் குறிக்கவும், அவற்றைச் சுற்றியுள்ள தனித்துவமான சுவைகளைப் பற்றி மற்றவர்களுக்கு தெரியப்படுத்தவும்.

பகிர் படம் 53667 கலிவிஸ் எஸ்.ஏ.
ஏதென்ஸின் மத்திய சந்தை எல் -27 அருகில்ஏதென்ஸ், அட்டிக்கி, கிரீஸ்
சுமார் 426 நாட்களுக்கு முன்பு, 1/09/20
ஷேரரின் கருத்துக்கள்: பனிப்பாறை கீரை 🥬 ஸ்பானிஷ் உற்பத்தி

பகிர் படம் 52135 ஏதென்ஸ் கிரேக்கத்தின் மத்திய சந்தை அதினகோரஸ் எல்.டி.டி.
ஏதென்ஸ் கிரேக்கத்தின் மத்திய சந்தை ஜி -43 அருகில்ஏதென்ஸ், அட்டிக்கி, கிரீஸ்
சுமார் 524 நாட்களுக்கு முன்பு, 10/03/19
ஷேரரின் கருத்துக்கள்: பனிப்பாறை கீரை Hol ஹாலந்திலிருந்து தோன்றியது

பகிர் படம் 51591 ஏதென்ஸ் கிரேக்கத்தின் மத்திய சந்தை Froutooasis LTD
ஏதென்ஸ் இசட் -26-28 இன் மத்திய சந்தை
அருகில்ஏதென்ஸ், அட்டிக்கி, கிரீஸ்
சுமார் 561 நாட்களுக்கு முன்பு, 8/27/19
ஷேரரின் கருத்துக்கள்: நெதர்லாந்திலிருந்து பனிப்பாறை

பகிர் படம் 49389 கலிவிஸ் எஸ்.ஏ.
ஏதென்ஸ் எல் 27 இன் மத்திய சந்தை
002104810330 அருகில்ஏதென்ஸ், அட்டிக்கி, கிரீஸ்
சுமார் 608 நாட்களுக்கு முன்பு, 7/11/19
ஷேரரின் கருத்துகள்: பனிப்பாறை கீரை

பகிர் படம் 47598 மத்திய சந்தைகள் மற்றும் மீன்வள அமைப்பு எஸ்.ஏ. / உழவர் சந்தை
Tzon Kennenti, Agios Ioannis Rentis

https://www.okaa.gr/ அருகில்ஏதென்ஸ், அட்டிக்கி, கிரீஸ்
சுமார் 671 நாட்களுக்கு முன்பு, 5/09/19
ஷேரரின் கருத்துகள்: பனிப்பாறை கீரை

வகை
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
பிரபல பதிவுகள்